本文图片
文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 我们需要明白的是 ， 你只有了解你生命的本质 ， 全然对自己负责 ， 你才能熠熠生辉 。
如果你忘记了自己生命的本质 ， 不懂得对自己负责 ， 那么你的人生终将会是一场输了的比赛 ， 因为无论你怎么做 ， 你都是丢弃了自己的生命 。
如果我们想要让自己内心变得强大 ， 最重要的是去看懂生命的本质是生命 ， 你才能掌握人生的主动权 。
本文图片
生命的本质是活出自己
在人生成长的过程中 ， 每个人的生命都是活出自己的 。 生命的本质是活出最好的自己来 。
那么什么是活出最好的自己 ， 从本质上来说 ， 是跟随自我生命的激情 ， 找到自我生命的动力是什么 。
最近奥运冠军谷爱棱刷屏了 ， 谷爱棱曾说过 ， 她的人生就是去做自己喜欢做的事情 ， 然后尽情去享受自己的事情 。 其次是不断将自己所喜欢的事情做到更好 ， 朝着一个更好的方向去挑战 。
本文图片
生命的本质是活出你自己来 。 谷爱棱的成长过程本质上就是跟随自我生命的激情涌动 ， 然后持续朝着那个方向前进 。
当你持续做一件事 ， 持续不断享受自我突破的时候 ， 你的人生也会逐步打开 ， 你也会看到自我的无限潜能 。
【|了解自我生命的本质，全然地对自己负责，你的人生才能熠熠生辉】很多人都夸奖谷爱棱是一个天才 ， 但是天才的背后是一种对自我的坚持 ， 是不在意别人的眼光 ， 而是坦然享受竞技比赛带给自己足够的成长 。
如果你真的了解生命的本质 ， 你才会真正做好自己 ， 你才不会畏惧别人的眼光 ， 而是真正听从自己的内心 ， 那么你就会感受到内在能量的流通 ， 这种能量会带领你朝着一个更好的方向前进 。
本文图片
放下对别人的期待和依赖
如果我们想要让自己内心强大 ， 请一定要放下对自己的期待和依赖 ， 对自己全然地负责 。
事实上 ， 人的很多烦恼都是来自对别人的期待和依赖 。 当我们对别人的期待和依赖越来越多的时候 ， 我们就没有对自己的生命负责 。
我们只是一种过度的索取 。 内在生命的成长是来自我们持续付出和成长 ， 如果我们总是让别人来满足我们所有的愿望 ， 注定我们的生命是受到抑制的 ， 而无法活出内在的舒展 。
心理学发现 ， 很多人在内心都会有一种应该思维 ， 比如我们认为孩子就应该听话 ， 父母就应该懂我 ， 老师就应该对我好等等 。
当你把希望寄托在别人身上的时候 ， 你的内在生命就会一直被别人控制 ， 但是当你放下对别人的期待和依赖 ， 而是深刻懂得对自己负责的时候 ， 你就会尝试到自我你的丰盛和满足 。
本文图片
应该思维很大程度上会阻碍自我生命的探索 ， 事实上 ， 我在咨询过程中 ， 看到很多人都会有应该思维 。
＂应该＂思维本质上是一种不接纳现实 ， 而是活在自我臆想世界中 ， 无论是对父母的期待还是对孩子的期待以及身边人的期待 ， 这些不恰当的期待都会让我们和现实是隔离的 。
经验总结扩展阅读
- |成为更好的自己，从学会自我管理开始
- |夜读丨学会自愈，是生命的必修课
- 本文转自：中国劳动保障报文字丨幽兰公主主播丨吉米活在这风雨飘摇的人间 夜读丨学会自愈，是生命的必修课
- |人世间：周蓉生命中的这3个男人，其实都不爱她
- 有位找我咨询的朋友说：从发现我老公背叛的那一刻 婚外情，只有一种结局，你了解吗？
- 一个好朋友离婚一年后准备再婚了 一个男人能在这5件事情看出来，女人们都有必要了解下
- 生命里|一壶茶的视野
- 人性|人到中年：自作多情者，常自我为难
- 在网上看过这样一个提问：你生命中最痛苦﹑最艰难的日子是怎样度过的？我看到最好的一个回答是...|你生命中最痛苦﹑最艰难的日子是怎样度过的？
- |生命是个旅行者