今天，聊一聊孟晚舟和张艺谋！( 三 )
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亲爱的朋友啊 ， 压死骆驼的根本不是最后一根稻草 ， 而是它背负了太多昨天的稻草 。
春节本来就是开心放松的 ， 何必给自己设置那么多“必须” ， 更不必在懊恼和自责中 ， 浪费掉崭新的今天 。
其实 ， 客观来说 ， 春节7天 ， 和接下来的7天 ， 并没有太多不同 。
接下来的日子里 ， 你不慌不忙地做好自己 ， 按时休息 ， 每天读10分钟书 ， 对家人多些耐心 ， 一样是棒棒滴 。
最笨的人 ， 才用过去的错误惩罚今天的自己 。
聪明的人 ， 都深谙佛陀这句话的深意：活在当下 。
5
不是别人伤害了我们是我们的愿望伤害了自己
工作中1%的烦恼 ， 来自于工作的难度 ， 99%的烦恼 ， 来自人际关系 。
而人际关系的所有烦恼 ， 基本都可以囊括为一句话：
对别人期待过高 。
因为对领导、同事和合作伙伴 ， 匮乏契约精神 ， 掺杂太多感情的期待 。
一旦对方只讲规则不谈人情 ， 或者对我们的态度比我们想象的要差 ， 我们就会认为自己受到了伤害 。
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其实 ， 对方一直都是那样的人 ， 而工作本质上是不太讲情的地方 。
降低预期 ， 做好自己 ， 才是清醒 。
为什么有的人“干啥啥不行 ， 跳槽第一名”？
因为 ， 能力不行 ， 又想得太多 。
不再期待别人的长情和改变 ， 是成年人让自己变好的第一步 。
6
再糟糕的事情 ， 也有积极的意义
在报社上班时 ， 一位领导曾对我说过一句话 ， 让我受益匪浅：
“没有失败的采访 ， 所有采访都是你今后写作的素材 。 ”
后来 ， 这位领导不幸去世 ， 但他的这句话 ， 至今影响着我 。
每当我的人生陷入困境时 ， 我都会安慰自己：
没有糟糕的事情 ， 只要我能从这糟糕里 ， 打捞出真实且勇敢的自己 ， 我就赚了 。
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怀着这样的心态去看待身边发生的每件糗事、坏事和烂事 ， 总会有豁然开朗的感觉 。
我们不欢迎悲伤 ， 更不必讴歌苦难 。
但如果事儿来了 ， 我们就必须迎战 。
而打过仗之后 ， 我们也不再是原来的我们 。
恰如这两年的疫情 ， 让我们太多人举步维艰 ， 痛苦不堪 ， 跌落困境 。
但我们学会了局限求生 ， 并在这汹涌的病毒肆虐中 ， 懂得了敬畏和修行 。
7
抓不住5分钟 ， 你将失去一整天
不管是学生 ， 还是打工人 ， 要想在玩的时候 ， 玩得尽兴 ， 做事的时候 ， 干得漂亮 ， 都要学会运用5分钟定律 。
面对一堆任务 ， 如果你怀着抵触情绪 ， 在心里或口中不断发牢骚：
“哎呀 ， 太烦了 ， 怎么又要忙了？”
“我不想 ， 我不想 ， 我不想……”
“我不干 ， 我不干 ， 我不干……”
“我能拖到什么时候就拖到什么时候 ， 只要不拖死 ， 就往死里拖……”
那么 ， 恭喜你 ， 不仅会浪费了一整天 ， 这活儿明天你还得接着干 。
所有称得上“自律”的人 ， 基本上都是“5分钟定律”的忠诚执行者：
开学或上班的第一天 ， 先安静下来 ， 给自己手头的任务 ， 设置一个顺序 ， 看看这一天或这一段时间 ， 要达成哪些目标 。
心里有数后 ， 开始第一个5分钟：
从最容易的那件开始做起 ， 在很快就能获得结果的喜悦里 ， 进入到干事儿的状态；
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