“爱自己”是每个人都懂得道理 爱自己是一种能力，怎么爱自己是一门学问( 二 )
当你优先满足了自己的需求 ， 会让你感到满足 ， 不苛责并接纳自己的全部 ， 会让你远离自我批判的难受 ， 学会自我安慰更是能让你受伤的心灵及时得到抚慰 ， 避免更深的伤害 。
【“爱自己”是每个人都懂得道理 爱自己是一种能力，怎么爱自己是一门学问】如果你以前不会爱自己 ， 那就从现在开始爱自己吧！哪怕先尝试其中一个办法去改变也好 。 从此 ， 你将打开一扇通往新世界的大门 ， 感受别样的美好人生 。
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