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01
网络上有一句高赞的话：“如果幸福太难 ， 那我愿你快乐；如果快乐太难 ， 那我愿你平安 。 ”
幸福是人类此生最高的追求 ， 快乐是人类的第二大追求 。 而平安 ， 则是一切幸福以及快乐的根本 。
没有平安 ， 就不会有快乐 ， 更不会有幸福 。 生命的长度 ， 是“1” ， 而其余的一切 ， 都是“1”后面的“0” 。 少了“1” ， 一切都会消失不见 。
有诗云：“历经世间多少事 ， 方知平安值千金 。 ”
经历了这世间的诸多事儿之后 ， 相信我们都会明白 ， 平平安安 ， 才是一个人最为实在的追求 。 而其余的一切 ， 都不过是“过眼云烟”罢了 。
在你看来 ， 如何才能做到“平安”二字呢？相信很多人都会觉得 ， 还是懂得养生比较好 ， 吃点保健品 ， 花点钱去保养身体 。
像这种观念 ， 不能说它错 ， 只能说还是浅层次的一点 。 要知道 ， 所有吃保健品的做法 ， 都是有百害而无一利的 。
中年之后最好的惜命方式 ， 并非是养生 ， 而是做好这些事儿 。
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02
余生最好的惜命方式——宽心处事 。
【养生|原来，中年以后最好的“惜命”方式，并非养生，而是做好以下4点】汉代的刘向说过：“心如大地者明 ， 行如绳墨者彰 。 ”
一个人的心如果像大地一般宽阔 ， 那他就能愈发活得通透起来 。 同时 ， 如果他的行为能够像绳墨一般规规矩矩 ， 不越界 ， 那他终究会迎来安安稳稳的一生 。
人心要宽 ， 方能容纳人生诸多的悲欢离合 。
试想 ， 如果他一遇到问题就大呼小叫 ， 甚至忐忑不安 ， 郁郁寡欢 ， 那他又怎能长久地活下去呢？最后 ， 只能越活越悲催 。
以往有两个老板 ， 一个人的心胸宽广 ， 争长久而不争一时 。 而另一个人却斤斤计较 ， 内心放不开 。 直到今时今日 ， 前者的公司越做越大 ， 而后者却中了风 ， 如今连自理都成问题 。
为什么人与人的差距会那么大呢？
一句话就能概括 ， 你的心能够容纳多少的事物 ， 那你的人生就能有多幸福 。
安康 ， 并非是上天赋予的 ， 而是自己修养出来的 。
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03
余生最好的惜命方式——生活有度 。
人活一世 ， 不论身处于怎样的环境当中 ， 都需要把握好一个“度” 。
对此 ， 贾谊在《新书·容经》中写道：“故过犹不及 ， 有余犹不足也 。 ”
我们做事超过了一个度 ， 那这件事就跟没有做一样 。
就拿赚钱这件事来说 ， 他透支了精力去赚钱 ， 然后患上了一大堆的职业病 ， 从而花了不少的医药费 。 如此 ， 他所赚来的钱 ， 都全部给了医院了 。
尤其是中年人 ， 无论做什么事儿 ， 养成怎样的生活习惯 ， 都需要把握好一个度 。
吃饭的时候 ， 我们没必要吃得太饱 ， 六七分饱就可以了 ， 留三四分的空间给自己 。
待人接物的时候 ， 我们没必要过分上心 ， 六七分真情就可以了 ， 留三四分的余地给自己 。
运动跑步的时候 ， 我们没必要一次性跑太远 ， 六七分运动就可以了 ， 留三四分的精力给自己 。
生活有度的本质 ， 便是留现在一些余地 ， 也留未来一些余地 ， 从而让人生愈发变得长久起来 。
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