心理学研究告诉我们 ， 如果你的伴侣属于低回避依恋模式 ， 爱意的提醒会让伴侣对恋情更满意、更愉悦；如果你的伴侣属于高回避依恋模式 ， 要避免提醒他表达爱意 ， 以免关系满意度降低 。 我的男朋友就属于高回避依恋 ， 所以我们的纪念日和情人节 ， 一般是一起去享用美味大餐 ， 或者我规划好活动计划 ， 活动结束我再给他送礼物 ， 我通常不会提醒他“你知道今天是什么日子吗” 。 但在异地的情人节 ， 刷到朋友圈里各种花式秀恩爱 ， 他又忘了表达爱意时 ， 我就忍不住火冒三丈 。 但也不用为伴侣是高回避依恋感到委屈难过 ， 因为依恋模式是会改变的 ， 安全的情感关系就是最好的疗愈方式 。
那在情人节要如何表达爱意？爱有五种语言：肢体接触、赞美的话语、精心准备的礼物、服务的行为、共同度过的优质时间 ， 我们要根据关系状态和对方的个性选择恰当的表达方式 。 比如对于刚确定关系 ， 且对亲密的肢体接触比较排斥的女生来说 ， 突然的拥抱和亲吻可能并不是她喜欢的方式 。 但如果她是个吃货 ， 男朋友为她做一顿大餐 ， 会让她备受感动 。
【|情人节分手率更高？】如果在情人节想分手了 ， 也要注意 ， 你可能是受爱意提醒作出的冲动决策 。 不妨使用《亲密关系》一书里介绍的练习 ， 帮助自己厘清真实心意 ， 避免受特殊节日影响：写下初遇至今伴侣表现出的所有优点与缺点 ， 每一项优点计十分 ， 每一项缺点扣十分 ， 看看最终得分是正还是负 。 其实很多人会发现伴侣的优点多于缺点 ， 只是相处久了之后会更多注意到对方的缺点 。
“如果每次想起你 ， 我都会得到一朵鲜花 ， 那我可以在我的花园里散步 ， 直到永远” ， 无论你是哪种依恋模式 ， 在具有纪念意义的浪漫日子里 ， 都能让人们有机会思考自己的恋爱关系 ， 这或许才是情人节深远的意义所在 。
来源：中国青年报客户端
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