我不知道你在确诊双向情感障碍后是否有坚持药物治疗，希望你能意识到目前这种状况是一种需要持续治疗的精神方面疾病，想要得到改善，需要药物与心理治疗双管齐下 。
在没有坚持药物治疗，也没有任何的心理支持的情况下，你现在的状态几乎不太可能得到改善 。
而且一般来说，双向情感障碍患者不仅仅只是在亲密关系上会受到影响，在社交、工作、生活中一样会让你难以应对 。
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除了药物治疗和心理治疗之外，你平时可以尝试这两种方式：
1、多和老公沟通，把自己的感受告诉他，让他知道你是情绪波动的原因，让他多陪着你，彼此解开心结 。
2、一定要有自己的工作，周末和老公可以一起出去走走，安排一些积极有趣的活动，避免总是被不良情绪围绕 。
今天这个案例看起来可能不常见，可能我们身边多数人都不会严重到这样的程度，但如果你有以下的情况都要注意：
1、自尊心膨胀或夸大；
2、睡眠的需求明显减少或者增多；
3、比平时更健谈或有持续讲话的压力感；
4、意念飘忽或主观感受到思维奔逸；
5、会有强迫行为，比如疯狂购物、暴饮暴食；
6、对社交活动不感兴趣，把自己关在家里不想和别人沟通；
7、脾气着急，变得冲动，没有耐心；
希望大家都能在自己情绪变化的初期及时发现进行治疗和调整，千万不要想着靠自己可以轻易治愈或者解决问题 。
如果你不知道如何处理，可以私信我，我来帮你分析问题，告诉你该怎么办 。
【躁狂 女人如果有以下这七种特征，可要注意了！不重视的话会毁了你一生】
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