优秀的你,一定要有的6个生活习惯
文化伴读
一是 , 坚持早睡早起 。
熬夜追剧打游戏 , 睡眠不够咖啡来凑 。 不知从什么时候开始 , 身边的好多年轻人都开始调侃自己:“头发已经这么少了 , 为什么我还要继续作?”
追剧追到半夜三点 , 忍不住想抽自己 , 明明说好只看一集 , 结果没忍住 , 看了一整部;朋友圈里邀人打游戏 , 赢了不能离开 , 输了再来一次 。 晚上精力充沛 , 白天萎靡不振 , 真应了那句调侃的话 , “熬着最长的夜 , 用着最贵的眼霜 。 ”
喜欢熬夜的人大多还喜欢赖床 , 把早上大好的时间用来睡觉 , 然后感叹一天好短 。
一日之计在于晨 , 浪费了早晨的时光实在太过可惜 。 所以 , 你如果想要毫无成本地开始改变自己 , 那请从力所能及的事做起 , 先坚持早睡早起吧 。
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【优秀的你,一定要有的6个生活习惯】2二是 , 多读书 。 一个人的气质里 , 藏着他读过的书、走过的路和爱过的人 。 正如有句话所言:“读书越多的人 , 越会觉得自己知之甚少 , 越能发现自己的无知与渺小 , 也就越懂得敬畏与谦卑 。 ”心存敬畏 , 品行自然温润 。 一个人如果想要变得更优秀 , 就要每天保证一定的阅读量 。 日积月累 , 假以时日 , 你读过的书必然也会体现在你的气质里 。 3三是 , 培养说话的艺术 。 经常听一些朋友说 , 为什么有的人说话可以让人心悦诚服 , 而自己说话就会让人反感、大家都不愿意听呢?其实这就是说话的艺术 。 我们做不到句句金句 , 也不能简单几句就道出人生真谛 , 但可以试着学习如何让自己的语言更有魅力 。 一个人张口闭口说脏话 , 一定是不会被喜欢的;不分场合刻意搞笑 , 也会显得滑稽;含沙射影 , 说话总是酸溜溜的 , 自然也会让人感到不舒服 。 想要被更多人认可 , 就要掌握好说话这门艺术 。
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4四是 , 坚持运动 。 自律者自由 , 一个人的气质往往是来自于自律 。 我们常常感叹有些人到四十、五十岁了依然颜值爆表、身材出众 , 其实这些都不是凭空而来 。 不管多忙 , 他们都会给自己留出运动的时间 。 一个人想要拥有健康的身体、出众的身材 , 唯有以汗水作为交换 。 坚持运动 , 时间久了 , 你的生活一定会有大变化 。 即使不能成为健身达人 , 也一定可以成为更好的自己 。 5五是 , 找到自己的爱好并且坚持 。 一个关系很好的女性朋友曾在被分手时跟我抱怨 , 男朋友之所以想要离开她 , 是因为太累了 , 嫌她没有自己的爱好和朋友圈 , 整天只围着男朋友一个人转 。 曾经的她的确是个没有自己爱好 , 甚至可以说没有主见的女孩子 , 一切都以男友为中心 。 久而久之 , 便丧失了自我 。 分手后她才意识到 , 低声下气委曲求全的爱情 , 苦了自己也为难了别人 。 后来 , 她不再把自己局限在别人的世界里 , 而是努力追求更好的自己 , 也顺理成章遇到了更好的人 。 找到自己的爱好并持续坚持 , 提升自己的价值 , 是变优秀的重要一步 。
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六是 , 保持终生学习 。
有人说:“如果有什么习惯是值得你坚持一辈子的 , 那就是终生学习 , 而且保持好奇心 。 当你能保持终生学习的时候 , 你就不会落伍 , 这个时代会去犒劳终生学习的人 。 ”的确如此 。 在一个飞速发展的时代 , 没有什么是一成不变的 , 也没有什么是无可取代的 。 唯有保持终生学习 , 你才能永远不被淘汰 , 也才能变得越来越优秀 。 就从今天开始 , 行动起来吧 。
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