对高圆圆说自己平庸，很多人都不认可，毕竟她是多少人心中的女神，在《倚天屠龙记》里饰演的周芷若也成了一代人的回忆 。
高圆圆解释说：作为演员，她是平庸的 。
回想起在《倚天屠龙记》剧组时，常常因为自己不过关，导致大家无法按时收工甚至在她33岁入行14年后参演电影《搜索》时，还创下了剧组的 NG 记录 。
那时候，她觉得：自己心里其实是有很多扇门的，我期待门里有很多宝藏 。但当自己去打开那些门的时候，才发现门后空空如也 。
她才深刻认识到，尽管，上帝赐予她一副适合大银幕棱角分明的长相，自己在演员这条路上，哪怕是43岁时，53岁时，也注定是平庸的 。
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我们每个人都可能面临这种境遇：在某个领域上觉得自己有天分，期待在某个年龄段就能打开命运赐予的礼盒，一战成名，结果却发现自己什么都不是 。
于是开始陷入自我怀疑，否定，认为这一生注定一事无成 。但说到底，比起宇宙的浩瀚，谁敢说自己不平庸呢？
从这一点来说，三十而立，更像一个伪命题，越接近这个年龄，越相信奇迹不会在某个特定的年龄段发生在我们身上 。
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三十未立的焦虑，除了内在的自我不认同，更多的是外在不认同 。
我们父母那辈，在23-25岁基本上都进入婚姻的状态，开始了人生新的篇章 。所以，在面对年轻人时，总希望用不屑的态度唤醒年轻人，复制他们的经历 。
但用现在的标准来看，23岁-25岁处于刚毕业1-3年之间，直接进入婚姻状态是很难完成的 。
长辈们不能及时更新自己的观念和思维，只能指责年轻人三十未立的人生状态，包括迟迟不进入婚姻、不端正的工作态度、不切实际的梦想等 。
在年龄歧视的世界观点里，只有特定的人生阶段做出符合此年龄段的成就才算是精彩 。
那些奔三却一事未立的人正承担着一份理想被现实打破的焦虑，还承受着来自长辈不理解的压力 。
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这个世界关于“三十而立”的成功学有很多，却没有谁告诉我们如何接受或者改变自己“三十未立”的状态 。
尽管，没人能定义我们在特定的年纪做特定的事，但三十岁对很多人来说，都是人生趋于稳定的一个年纪，学会接受自己的平庸也并非逆来顺受，不再寻求突破，反而是用尽全力，在自己的人生隧道里，探寻更多人生可能 。
1.拒绝内心自我障碍
每个人在面对选择、未知的时候都会存在害怕和焦虑的状态，而这种担心会刺激人的心理自我保护机制进入预警状态，无意识为自己寻找可能失败的理由 。
比如：想周六完成某项工作或任务，但偏偏要周六下午才开始准备，如果没完成，就会理直气壮地归于时间不充分 。
这种行为就叫做“自我障碍”，是指在进行一件事之前先给自己预设障碍，而提前为自己准备好若干推脱的理由 。
二十多岁，很容易就陷入到自我障碍的怪圈——优秀的人太多了，我无法得到我想要的 。觉得所有的努力都无济于事，失败的恐惧压过了对成功的渴望，进而做什么事情都不会拼尽全力，多骨牌效应开始显现，越是设置障碍越失败，越失败越设置障碍 。
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