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谷爱凌|夜读丨谷爱凌教我们：突破自己

林清玄谷爱凌

文字丨郝银
主播丨竹林听雨
人生一世 ， 草木一秋 。
如何在短暂的生命中活出自我 ， 绽放最耀眼的生命光彩 ， 既需要天分、努力、积累 ， 更需要不断挑战自我 ， 突破自己 。
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01
找到自己喜欢的事情
每个人一生 ， 会有很多的兴趣爱好 ， 但经过岁月淘洗 ， 你终会找到最喜欢的事情 。
孔子说：知之者不如好之者 ， 好之者不如乐之者 。
爱因斯坦说：只有热爱才是最好的老师 ， 它远远超过责任感 。
因为喜欢 ， 因为热爱 ， 才有激情 。 不论再苦再难 ， 哪怕豁出性命 ， 你都会为爱坚守 。
被称为“00后滑雪天才少女”的谷爱凌 ， 小时候学习过滑雪、钢琴、芭蕾、篮球、骑马、射箭等等 。 而她最喜欢的始终是滑雪 。
8岁那年 ， 母亲把她送进美国的南北联盟滑雪队 。 不论是年龄最小 ， 或是特别艰苦 ， 或是极为危险 ， 或是受伤跌倒 ， 十年间 ， 谷爱凌从不抱怨 ， 从不逃避 ， 宁可挤出时间高效完成作业 ， 也不愿意放弃在冰雪场上飞翔 ， 无比享受滑翔的快感 。
因为热爱 ， 愿意付出 。 即使危险 ， 也乐此不疲 。 永不言败 ， 永远快乐 ， 并持之以恒 。
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02
保持专注的投入
有人以为 ， 天才的人生 ， 注定是明亮、顺遂的 ， 仿佛躺着都能出彩 。
其实 ， 世界上所有的成功 ， 没有捷径可走 。
所谓的成功之路 ， 都是由日常的千辛万苦 ， 单调的重复积累而成 ， 都是由无尽的泪水与汗水铺垫而成 。
谷爱凌也说：“我的滑雪天赋应该不到0.1%……天才可能是一部分 ， 但更多的是努力、时间、自律 。 ”
专注的投入 ， 需要时间成本 。 小时候 ， 当别的孩子在和父母斗智斗勇 ， 她却和妈妈一同奔赴在滑雪的途中；别的孩子放学后在嬉笑玩闹 ， 她却在训练场挥汗如雨；别的孩子在大快朵颐 ， 她却时常只能在滑雪场的缆车上吃饭；别的孩子在疯狂打游戏时 ， 她却摔的脑震荡 。
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专注的投入 ， 需要成功的激励 。 成功不负追梦人 。 谷爱凌从9岁开始获得第一枚金牌 ， 到18岁获得了50多枚不同赛事的金牌 。 累积的成功 ， 使她对这个运动更加热爱 ， 并有持续的动力和荣誉感 。
专注的投入 ， 并不是盲干 。 而是需要一定的科学训练方法 。 她在练习时认真学习 ， 动脑思考 。 迎战冬奥会期间 ， 有专业的团队进行指导 ， 每一项技术 ， 每次训练更加科学量化 ， 这也保证了她能够飞速的进步 。
成长 ， 本就是不断跌倒再爬起的过程 ， 在汗与泪的交织中完成蜕变 ， 一步步接近成功和奇迹 。
03
不要对自己设限
对于成功规律 ， 社会上有一些通俗的总结 ， 这固然代表了一种普遍定律 ， 但并不能束缚所有人 。
作为短跑运动员 ， 通常在二十七八岁就会考虑退役 ， 很少有人过了30岁还在继续跑 ， 并且能出成绩的 。
苏炳添也一度相信28岁就是该退场的年纪了 。 他希望在2017年全运会拿到百米金牌后 ， 光彩结束自己的职业生涯 。 因为受伤 ， 与金牌失之交臂 。
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巨大的人生遗憾 ， 他不甘放弃 。 经过思考 ， 他想打破年龄魔咒 ， 挑战自己 。

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