你想要自己的身材更加健美，那定好目标之后，就该给自己列好锻炼计划，然后按照计划去实施 。
如果晚上下班回家突然就想懈怠，那不要给自己找理由，也不要在那里内耗，直接换好鞋子出门，等你出了门自然就会开始锻炼起来 。
任何想法或计划，只有落到实践上，才能真正看到效果 。希望大家都可以实现自己的目标 。
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【吸引力 吸引力法则：你的思想其实很有力量】
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