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爱美之心人皆有之 ， 现在医学条件越来越发达 ， 很多人会选择整容让自己看起来更漂亮 ， 但有的人天生就有一副姣好的容颜 ， 经过岁月的洗礼 ， 越发美丽动人 。
前段时间网上刮起了一阵\"你的妈妈颜值有多高\"的热风 ， 王女士就翻出了家里的老照片 ， 整理照片的同时还可以回忆一下过去 。
其中有一张照片吸引了王女士 ， 这是一张爸爸妈妈年轻时的照片 。
照片中的妈妈留着一头乌黑的直发配上发带 ， 不难看出妈妈是当时的\"时尚达人\" 。
最重要的是照片中妈妈长得很漂亮 ， 即使照片已经很老了 ， 还是能很清楚的看出妈妈的五官很精致 ， 大眼睛、高鼻梁 ， 气质也很好 ， 简直就像电影里的女明星 。
旁边的爸爸相对来说就没那么好看了 ， 长相普普通通 ， 大家应该都很好奇王女士到底是遗传了妈妈还是爸爸呢？
王女士表示自己长相很普通 ， 五官平平没什么特别的 ， 并没有遗传到妈妈 ， 真是可惜了妈妈这幅长相啊！
现在这么多年过去了 ， 王女士的妈妈依旧有着好看的容颜 ， 就算生了孩子皮肤也保养的很好 ， 真是越活越有女人味 。
那么女人产后要怎么保养才会让自己看起来更年轻呢？
1． 产后护理
宝妈在生完孩子之后 ， 体型和容貌的变化最大 ， 产后的2-6周被称为\"排恶期\" ， 就是要把孕期堆积的毒素和垃圾都排出来 。
这个期间注意护理 ， 宝妈的身材和容貌恢复的才会很快 ， 每个人的体质不同 ， 排恶期的周期也不一定 。
2． 饮食均衡
很多宝妈生完孩子体重都有明显的增长 ， 卸完货就马上开始减肥 ， 想要回到孕前的样子 。
但刚生完孩子的宝妈其实是要多补充营养的 ， 营养不足就会导致奶水不够 ， 母乳对孩子有很大的作用 ， 更营养 ， 对宝宝的发育也更好 。
3． 合理运动
上面提到很多宝妈生完孩子就急着减肥 ， 做大量的运动 ， 这对宝妈的身体伤害很大 ， 怀孕分娩是个体力活 ， 在哺乳期喂孩子更是一项体力活 。
所以刚生完孩子的宝妈还是省点力气用在喂养孩子上吧 ， 减肥大可以等到孩子长大点再说 ， 还是要多休息 ， 当然也不是说完全不能运动 ， 适当的散步、做瑜伽有助于产后恢复 。
4． 保养容颜
在怀孕期间 ， 宝妈尽量不要化妆 ， 因为化妆品里都含有化学物质 ， 对胎儿的发育有很大的影响 。
【老照片 妈妈颜值“碾压”全家是什么体验？父母老照片走红，太美了】生完孩子之后 ， 宝妈可以适当涂抹一些不刺激的护肤品 ， 有助于恢复容颜 ， 但也建议最好不要用含有化学物质的化妆品 ， 宝妈和宝宝经常要做一些亲密接触 ， 避免宝宝接触到化妆品 。
5． 心理疏导
很多宝妈都有产后抑郁的情况 ， 主要原因是宝妈没有保持舒畅的心情 ， 好心情会使我们的气色更好 ， 看起来也就更年轻 。
宝妈们的产后护理真的很重要 ， 能不能恢复到与怀孕前的容貌和体型都需要技巧 ， 你们有什么产后护理的小技巧吗？
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