俗话说 ， 一白遮百丑 。 不过 ， 不管你再白 ， 如果你身上掉皮 ， 起屑 ， 脸上长斑和皱纹 ， 神情憔悴 ， 没有精神头 ， 依旧难以让人喜欢 。 大部分都是不良的生活习惯造成 ， 这几种女人最容易出现这样的问题 。
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【化妆品最容易干痒，长斑，皱纹，憔悴的几种女人，有你吗？】1.只有在夏天防晒的女人
很多女人都认为 ， 防晒只需要夏天就行 ， 更有些中老年朋友根本就不做防晒的工作 ， 这是非常错误的护肤理念 。
紫外线不管春夏秋冬 ， 一年四季 ， 你防不防它 ， 它都依然在那里 ， 顶多是冬季相对于夏季减弱点而已 ， 并不是没有了 。 紫外线A让你的肌肤变得松弛 ， 这样就会产生细纹 ， 皱纹 ， 皮肤在缺点水 ， 干纹全都找上来 ， 如果不及时保养 ， 原本细纹会变成深纹 ， 也就是我们常说的满脸褶子 。 紫外线B让你的皮肤满满变黑 ， 这也是我们认为的为啥夏天会更黑 ， 长时间不关心 ， 脸上的色斑就找上门了 。
有80%的长斑人群都是因为防晒工作没做好 ， 日累月累黑色素沉积长斑 ， 因此 ， 不管春夏秋冬 ， 防晒工作都要做好 ， 尤其是我们中老年朋友 ， 后面会讲为啥我们中老年朋友更要做好工作 。
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2.经常熬夜的女人
有的中老年朋友退休后在家呆着 ， 没有以往繁忙的工作 ， 再加上运动量不够 ， 晚上就很容易睡不着 ， 玩手机等等刷着刷着就到了半夜 。
还有一些中老年朋友带孙子孙女 ， 孩子太小 ， 半夜离不开人 ， 子女们白天要工作 ， 所以晚上照看孩子的活就落在了长辈的身上 。
还有一部分中老年人是被迫睡不着 ， 越到晚上 ， 身上越痒 ， 整夜翻来覆去 ， 怎么挠都不行 ， 皮肤痒的严重 。 其实这就是皮肤干燥导致的干痒问题 。
而熬夜也已满满成为身体衰老 ， 破坏皮肤循环的第一号杀手！人皮肤代谢在晚上11点开始进入修复时间 。 长期熬夜破坏身体正常代谢规律 ， 不仅仅伤害了身体健康 ， 也让内分泌失调 ， 本来中老年人皮肤代谢能力不强 ， 更加的雪上加霜 。 久而久之皮肤自然就黯淡无光 ， 色斑 ， 皱纹 ， 干痒 ， 一觉睡起来就显老10岁不止 ， 真的是太了怕了 。
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3.经常不喝水的女人
忘记喝水你可摊上大事啦！很多人感到口渴了才喝水 ， 长时间无法保证必要的水分 ， 人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康 。 等身体自己提醒我们要喝水时 ， 就有些晚了 ， 长此以往身体机能必有损害 。
建议保持身体每天摄入1500ml以上的水量 ， 加速身体代谢的速度 。 水能促进体内的游离脂肪酸排出 ， 减小毒性 。 多喝水 ， 当然对身体代谢非常好 ， 尤其对于已经的干痒 ， 起皮的中老女性 。
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4.脾气暴躁的女人
皮肤的状态和心情是有很大关系的 ， 尤其是中老年朋友经历更年期 ， 情绪起伏很大 ， 长期心情不好脾气暴躁脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等遇到不开心的事 ， 可以做深吸气 ， 双手平举 ， 来调节身体状态 ， 把毒素排出体外 。 心情愉快可以拥有好皮肤 。
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