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因此 ， 为了帮助人们延误老化 ， 您可以尝试以自己的饮食添加大蒜 。 当然 ， 上面的推荐食物不能吃太多 ， 有必要关注营养的平衡原则 。 同时 ， 经过40岁 ， 抗衰老需要注意适当的运动 ， 少夜晚和葡萄酒 ， 虽然需要保持良好的心态 ， 释放压力及时 ， 远离心情不好 ， 多管是整洁的 ， 为了让年轻人保持 。（文中的一些图片 ， 版权属于原作者 ， 这里 ， 图片作者谢谢 ， 如果您发现任何版权 ， 请与我联系 ， 我会删除
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