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不知道此时此刻在看文章的你是不是敏感肌 ， 如果是 ， 建议你耐心地往下看；都是我接触了成千上万的敏感肌后 ， 总结的经验！
经验1：早睡早起、健康饮食
【护肤 接触了成千上万的敏感肌之后，我悟了！】这话看起来谁都知道 ， 但是却是对护肤非常重要的事情 。 尽量12点之前睡觉 ， 比用几千块钱的护肤品都管用 。 少吃油炸和甜食 ， 尤其是奶茶 ， 它会让皮肤看起来又暗又黄 。 从今天做起 ， 争取少喝奶茶！
经验2：突然爆红的概念并不一定适合你
早C晚A、刷酸对皮肤屏障要求很高 ， 有很多客户都是由于使用不当变成红脸猫 ， 又红又痛 ， 这真的划不来；
经验3：屏障健康很重要
在脸上折腾了这么久 ， 相信你们也知道屏障健康的重要性吧 。 屏障健康了 ， 皮肤才会看起来是光泽健康的 。 美白、抗皱这些高阶的护肤诉求才能进行 。 有些敏敏肌同学 ， 屏障还没有养护好 ， 就抗皱、淡斑、美白等等 ， 反而给肌肤带来更大的负担；
经验4：想要皮肤白亮 ， 抗炎比美白更有用
皮肤又黑又暗怎么办？很多人会先选择美白产品 ， 不仅没效果 ， 反而更容易泛红了 。 这时候大家一定要把抗炎症的意识提上来 ， 很多时候肌肤又黑又暗可能是炎症的原因 ， 再加上现在饮食睡眠啥的都不规律 ， 皮肤或多或少有慢性炎症；
经验5：不要过度追求小众护肤品
可以说市面上大大小小的品牌我用了不少 ， 结论就是：一定要相信大品牌和大集团 。 不是说大品牌就一定不会踩雷 ， 而是概率会小很多 。 因为大品牌的受众更广 ， 它比你更害怕出错；
经验6：屏障允许基础上 ， 可以适当医美、
虽说医美对皮肤的助益很大 ， 但日常的护肤才是细水长流 ， 日常保养更重要 。 并且现在市场鱼龙混杂 ， 出问题的比比皆是 。 更何况医美对皮肤屏障底子要求更高 ， 所以一定要爱护好屏障啊！
总之 ， 在我看来护肤并不是小事 ， 想要科学高效护肤 ， 那么从现在起就要学会抓大放小 ， 从“皮肤屏障”的保护出发 ， 一一击破骚扰我们的皮肤问题！
我是初颜净护肤老师 ， 专注问题肌肤护理！
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