长相是天生的 ， 气质却是靠后天养成！虽然现在很多女人靠医美、整容来改变长相 ， 颜值是变高了 ， 但如果气质不行 ， 依旧会给人一种不入流、网红的感觉 。 所以很多人都认同“气质比长相更重要”的观点 ， 像陈数、袁泉、董卿 ， 虽没有惊为天人的容貌 ， 但淡然、优雅的气质却让人过目难忘 。
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2020年已经来到 ， 女人们对于新年总有诸多期许 ， 变美一定是许愿最多的那个！我们不妨坚持打卡日常这15个小习惯 ， 从小细节里潜移默化 ， 从而提升气质 ， 相信坚持下去2020你一定会接近优雅 。
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气质很多时候是通过外在状态来呈现 ， 首先让人一眼看到的就是你的衣着品味 ， 其次则是你的体态举止 ， 缺一不可！
衣着品味
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1、选择小众香水 ， 香水气质要和你的气质相符；
2、如果不是很懂穿搭 ， 在色彩上首选黑白灰 ， 属于零出错的单品；
3、穿衣时不要盲目跟风 ， 首先认清自己的身材、脸型以及肤色特点 ， 从而进行甄选搭配；
4、注意繁简结合的穿搭法则；如果上衣色彩、花纹繁复 ， 那下装应尽量避开杂色 ， 选择简单的中性色最为保险；
5、学习色彩搭配技巧 ， 同色系是最能凸显气质且显高级的 ， 在搭配时从头到尾注意不要超过三种颜色；
体态举止：
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1、养成良好的体态 ， 走路时不含胸驼背 ， 抬头挺胸时还应保持肩膀的平直；
2、每天坚持做身体的拉伸 ， 特别是腿部与肩颈部 ， 坚持下去不仅能提升气质 ， 还能让线条变好看；
3、捡东西时不要直接弯腰 ， 双膝合拢并下蹲这样才最优雅得体；
4、注重表情管理 ， 对着镜子找到最适合自己的微笑方式；
5、每天坚持适当的运动 ， 即使是饭后散步半小时也有不错的效果；记住能站着就不坐着 ， 能坐着就不躺着；
心态养成
气质与心态有着直接的关系 ， 豁达的心胸不止能让你活得更加超脱 ， 不被琐事所牵绊你也能变得更为强大 ， 自然能给人一种气质凌然的感觉 。
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1、不要炫耀 ， 越是炫耀什么 ， 就代表越缺乏什么；
2、自信是最迷人的气质 ， 学会爱自己 ， 对自己好一些 ， 不做生活里的卑微者；
3、你在桥上看风景 ， 别人却在看桥上的你；所以正视自己 ， 不用羡慕别人；
4、不要斤斤计较 ， 遇事豁达一些 ， 不要轻易苛责自己与旁人；
5、学会适当的幽默 ， 可以让你气质倍增；
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【凌然气质比长相更重要！坚持打卡这15个小习惯，2020你会变得更优雅】以上15条能提升气质的小习惯要坚持下来不难也不易 ， 从今天开始起不妨和我们一起打卡吧 ， 更美好的人生从遇见更好的自己开始！
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