小密语录：虽然说颜值重要 ， 但是气质和身材更重要 ， 拥有曼妙身材和优雅气质 ， 穿上礼服更加端庄妩媚 ， 就像姚晨这般 ， 成就最美焦点
作为喜剧演员出身的姚晨 ， 最近几年开始改走女强人以及文艺范路线 ， 她出演的角色都非常成功 ， 让她的名气变得越来越大 。 这证明了她的演技非常扎实 ， 能够随意转换自己的戏路 。 当然这也跟她的外形气质有关 ， 虽然颜值不是很高 ， 但是身材和气质尤为突出 ， 我们一起来欣赏一下！
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这次出席星光大赏活动的姚晨 ， 一袭白色的礼服长裙加身 ， 整个人宛如女王一般 ， 充满了耀眼的气场！她身上的礼服充满了设计感 ， 上身采用的是斜身裁剪 ， 单侧露出香肩 ， 线条瘦削美丽 ， 将她完美的直角肩展现出来 ， 而且手臂足够纤细 ， 充满了东方美人特有的婉约之感！
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肩膀在锻炼的时候不太容易练到 ， 而且用不好就变得十分宽厚 ， 我们要的是那种瘦削的直角肩 ， 穿露肩装的时候妩媚浪漫 ， 下面的瑜伽体式能够帮我们拥有这种肩膀 。
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首先站立的姿势 ， 然后上身向前弯腰 ， 在与地面平行的时候停止 ， 让右腿盘在左腿上 ， 左手反向穿过右腿弯 ， 右手绕过后背 ， 双手交握在一起 。
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左手手肘支撑身体 ， 右手辅助将身体倒立起来 ， 然后让右手离地 ， 头部触地支撑 ， 上身保持笔直的状态 ， 左腿自然向上伸直 ， 右腿弯曲小腿降低 。
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弯曲双手支撑身体 ， 手肘提供全部支撑力 ， 然后让身体倒立起来 ， 左腿伸直向后背的方向 ， 右腿保持自然弯曲 ， 稳定住整个身体的平衡 。
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首先是站立的姿势 ， 双腿自然放松即可 ， 然后慢慢的向前下腰 ， 双手伸直接触地面 ， 向前移动双手 ， 直到身体呈现一个锐角 ， 将右腿向后抬起弯曲小腿 。
Look2：瑜伽帮你瘦腰肢
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单腿轮式 ， 首先是双腿站立的姿势 ， 然后伸直双手向后 ， 慢慢的下腰让双手支撑在地上 ， 身体形成一个圆环的形状 ， 将右腿向上抬起保持伸直即可 。
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这个体式很难 ， 首先是蹲着的姿势 ， 然后双手支撑在身前 ， 让身体腾空起来 ， 双腿保持着半蹲的姿势 ， 不仅要左右分开 ， 双脚要贴在一起 。
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首先站立在垫子上 ， 然后身体向右侧倾斜 ， 让左手伸直之后 ， 能够支撑在垫子上 ， 然后让左腿向左侧抬起伸直 ， 右手平伸出与地面平行 ， 保持住平衡 。
【曲线姚晨越来越时髦了，身穿修身白色礼服曲线曼妙，这腰臀比堪称完美】姚晨虽然颜值不高 ， 但是身材真是越来越好了 ， 而且气质也是超有魅力 ， 这样的状态让所有姑娘都羡慕！等我们到了她这个年龄 ， 不知道能不能跟她一样 ， 要是光在心里想 ， 那肯定赶不上她 ， 如果长久坚持练习瑜伽的话 ， 得到这样的状态也不是很难！
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