当我们意识到自己的盲点 , 其实可以透过一个方法来解套 , 那就是「重设回路」!
如果我们想到「赚钱」 , 背后是「害怕颠沛流离的生活」 , 我可以反问自己:那我想要什么样的生活?
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举案主的例子 , 害怕颠沛流离 , 其实代表向往稳定安全的生活 。 我们甚至可以进一步具体描绘:是有一个可以自己的小空间吗?那是现在的房间 , 还是要租一个合适的地方?
什么样的物品会让你觉得舒适 , 是服贴肌肤的羽绒被 , 还是晕黄的床头灯?你想在里面做什么事 , 会让你觉得安全?是窝在书桌阅读写日记 , 还是周末邀请朋友来和你促膝长谈?
让心中的「恐惧」转为「向往」 , 并且尽可能地具体 , 想像身在其中的幸福感 。
之后在想到「赚钱」时 , 就去连结这样的感受 , 把「赚钱」从恐惧与逃跑中解放 。
当我们这样重设回路 , 想到「赚钱」时会勾动开心的感受 , 那股开心会赋予我们动能 , 去做更适合我们的生涯决定 。
或许还是会想转职 , 但不见得会选钱最多最累的那个 , 而是办公气氛最好的那个;也不会在追求赚钱时 , 累积无法承受的压力 , 需要乱花钱补偿 , 钱也更存得下来 。
你对「赚钱」的感受是什么呢?如果感受到压力与痛苦 , 邀请你花点时间觉察 , 重设内在的回路 。 一旦开始释放内心的恐惧 , 无论金钱或恋爱 , 都会自然顺利转动起来 。
【恋爱|金钱恋爱学:打造向往的金钱生活】(个案故事皆为大量穿插改编 , 以维护案主隐私 。 )
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