研究发现：你的期待寿命，可能就是你的实际寿命
“长命百岁”是人们常用的祝福语 ， 但现实生活中 ， 并不是人人都希望长命百岁的 。 纽约哥伦比亚大学老年研究中心的研究人员发现 ， 超过六分之一的成年人并不愿意活得那么久 。 他们认为比起死亡 ， 枯槁的容颜、失能的身体、糊涂的头脑更可怕 。 因此 ， 如果可以选择 ， 他们宁愿早一点死去 ， 也不希望苟延残喘 。
有个成语叫“一语成谶” ， 指戏言有可能成为事实 ， 在期待自己寿命的事情上 ， 研究者发现了这样一个事实：你的期待寿命有可能就是你的实际寿命 。
这其中并非存在诅咒之类带有迷信色彩的因素 ， 而是可以理性分析出其中的缘由 。 研究人员认为 ， 对长寿没有期待的人和希望长寿的人是存在差异的 。
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首先 ， 他们对生命抱有的勇气和信念不同 。
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《最后一片叶子》中的年轻女画家身患肺炎 ， 医生已经束手无策 ， 因为她失去了活下去的信心 ， 她将生命的希望寄托在窗外最后一片藤叶上 ， 认为窗外最后一片藤叶落下之时 ， 她的生命也就随之结束 。 女画家的邻居——一位落魄老画家以生命为代价 ， 画了一片永远不会落下的树叶 。 正是这片树叶燃起了女画家求生的欲望 ， 最后她转危为安 。 可见精神的力量对生命有多重要 。
实际生活中这样的例子也有不少 ， 一些被医生宣判为不治之症的人依靠乐观的情绪、求生的信念、积极的治疗 ， 最后长期存活 ， 甚至痊愈的人也不在少数 。
而不希望长寿的人对生命缺少执着和热爱 ， 身体上、生活中出现问题和挫折 ， 很容易沮丧、灰心、放弃 。 心理上放弃 ， 身体就很容易垮下去 ， 难以康复 。
第二 ， 对老年生活状态的态度不同 。 现实生活中、媒体上与老年人生存状况相关的消息既有正面的 ， 也有负面的 。 不希望长寿的人更容易接收负面的消息 ， 这些负面消息更有可能在其心理发酵、夸大 ， 从而引发悲观、厌世的负面情绪 。
而希望长寿的人更容易接收老年相关的正面信息 ， 他们不会哀叹年华老去 ， 而是积极发现、享受老年阶段的幸福 。 即使面对负面的消息 ， 也会做好心理建设 ， 相信自己可以应对 。
就好像同样面对半瓶水 ， 有的人会悲观地想：只剩半瓶了；有的人则会乐观地想：还有半瓶呢 。
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第三 ， 老年阶段生活方式不同 。 许多老年人都有这种感觉：退休后衰老得很快 。 因为不工作 ， 少了约束和压力 ， 整个人就懈怠了、懒惰了 ， 生活没有规律了 。 还有的老年人忙于柴米油盐 ， 努力贡献自己的余热 ， 基本没有了社会交往 ， 也不再注意自己形象 ， 更是疏于健康保养 。
近来网上走红的雪瑞姑姑 ， 虽然已经60岁 ， 但年轻的体态、优雅的举止、精致的生活是很多年轻人都自叹不如的 。 虽然很多老年人没有足够的经济实力支撑雪瑞姑姑所展现的生活 ， 但热爱生活 ， 适当锻炼 ， 生活自律却是大部分人都可以做到的 。
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【研究发现：你的期待寿命，可能就是你的实际寿命】电影《哪吒》中有句台词：“我命由我不由天” ， 在某种程度上 ， 这句话是不是也适用于人的寿命呢？
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