学会“断舍离”后，我的生活发生7个变化( 二 )
文章图片
想要克制欲望的方法也很简单 ， 只要把精力专注在重要的事情上 。
不做吃瓜群众 ， 严格控制玩手机的时间 ， 不沉迷无脑剧 ， 不追没营养的短视频……
最好提前做个日计划
：把该做的事情按轻重缓急排列 ， 分清哪些是需要马上做的 ， 哪些是可以延后的 ， 自然而然做到有的方矢 。
当你计划清晰 ， 不被其他琐事分神 ，
你会发现自己更专注了 ， 做事效率自然大大提高 。 就连焦虑和迷茫也减少了许多！
4、学会精打细算了
我有个闺蜜 ， 她月入1万 ， 但每个月都喊穷 。 原因是她花钱没有节制 ， 看到啥想买就买 ， 从不会考虑存钱 。
也是从她身上我才明白了 ，
收入再高 ， 不懂存钱 ， 也是穷人 。
文章图片
于是 ， 我选择财务极简 。
现在
每天都在记账 ， 然后每月复盘 ， 分析自己什么该花 ， 什么不该花 ， 做到每一笔钱都心中有数 。
我也会用支付宝的钱管家和余额宝存钱 ， 每个月工资发下来就会自动转1500过去 ， 这样一年我就能存下18000元 。
虽然不多 ， 但胜在积少成多 ， 这笔钱 ， 将会成为我生活的底气 。
5、独处时间变多了
当我定期清理手机通讯录里的陌生人 ， 不联系的人 ， 远离那些虚情假意的朋友 ， 无意义的饭局的时候 ， 我觉得精神解放了！
没有了复杂的人际关系 ， 我有更多的时间独处沉淀自己 ， 陪伴家人 。
文章图片
去做自己喜欢的事情 ， 或者什么也不做 ， 安安静静地 ， 哪怕只是睡个回笼觉 ， 我都觉得是幸福的 。
6、胡思乱想变少了
有句话说得好 ，
“一个失落的灵魂能很快杀死你 ， 远比细菌快得多 。 ”
有时候伤害你的不一定是别人 ， 而是你自己 。
当你任由自己陷入毫无意义的迷茫、焦虑、自我否定、害怕、担忧、惶恐等消极的情绪中时 ， 你就是在伤害自己 。
每个人的精力是有限的 ， 无休止的内耗 ， 除了会拖垮我们并不会带来任何好处 。
与其胡思乱想被精神上的内耗折磨 ， 不如用行动去治愈自己 。
7、生活更轻松、纯粹了
人为什么会感觉到痛苦 ， 《新唐书》说 ， “世上本无事庸人自扰之” 。
文章图片
生活中的大部分烦恼 ， 都是因为——
想太多
。
执念过去的美好 ， 又畏惧不确定的未来 。 患得患失 ， 自然是生活不如意 。
不如简单点 ，
已经过去的 ， 不留恋 ， 不想念 ， 未到来的 ， 不担忧不畏惧 。 然后安心过好当下的每分每秒 。
至于目标嘛 ， 与其制定一堆完不成的计划 ， 不如一年大目标一个 ， 小目标两三个 。 只要能实现三分之一二 ， 那就是胜利了 。 如此一来 ， 生活便简单、轻松许多 。
【延伸阅读】
不做这7件事以后 ， 我才真正成长了
2022年 ， 让我越变越好的7个小习惯
给所有恋爱女生的一些建议
10个省钱好方法 ， 逼自己用起来
【作者介绍】我是饭果果屋子 ， 90后自由撰稿人 。 热爱生活 ， 分享个人成长干货 。 希望通过头条写作实现花钱自由 。
谢谢你来看我的文字 ， 期待我们一起成长 ， 变成更好的自己～
经验总结扩展阅读
- |两部剧都“喜当爹”，雷佳音这是走了什么大运？
- 三看《人世间》才顿悟：乔春燕“不肯借钱给周秉坤”的真实隐情
- 结婚的时候男方给女方彩礼是再正常不过的事情了 彩礼是“青春损失费”吗？
- 近几年来 只要学会这三个方法，脱单分分钟
- “铁饭碗”终于碎了？32种事业单位编制被取消，原因残酷且现实
- 钱钟书先生在《围城》里说：婚姻就像是一座围城 其实，夫妻之间也各有一座“围城”
- 睡眠时间 不知不觉错过了孩子的“轻睡眠期”……
- 提起“婚姻” 彩礼成了婚姻绊脚石，不是不想娶，而是娶不起
- “女人如果找不到适合自己的男人 “自婚”，到底是什么意思？
- 从“法外狂徒”到“法治之光”，为何顶流罗翔无法被模仿？