这一点用在与自己身份地位相当的人身上最合适 ， 比如同学 ， 同事 ， 认识的某个人 。
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不一定非要去争吵 ， 但是要拥有保护自己的反驳能力 。 这当中也有一些心理建设的工作要做 ， 让自己有胆量 ， 有勇气去反驳 ， 去否定 。
一个人应对别人指责的第二层铠甲：对自己的认识 ， 看到自己的价值 ， 认可自己；
越是有自我的人 ， 越能认可自己的人 ， 就越是有能力否定别人 ， 越能保护自己免受别人否定的伤害 。去学习认识真正的自己；自己的性格 ， 交友 ， 学习能力 ， 成长能力 ， 某些兴趣 ， 爱好 ， 某些特长等等；越是能看到自己的价值 ， 越是认可自己 ， 越能拥有稳定的自我 。
应对别人指责的第三层铠甲：要建立一套自己的价值评价标准；
不要按照别人的好恶来认定自己 ， 而要使用自己的标准来衡量自己；
他觉得我不好 ， 但我觉得自己好 ， 他的否定就无法进入自己的内心 。
自己不必非令每个人都满意 ， 能接受别人说你不好；
别人说自己不好 ， 不等于自己就有错；
别人说自己不好 ， 不等于自己就要改正 。
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应对别人指责的第四层铠甲：自己的成就 ， 学习成果 ， 人生事业；
让自己专注在一件事情上 ， 不断累积 ， 总会获得一些积累和成果；
当这样的好结果越来越多的发生时 ， 自己对自己的认定就会潜移默化的改变 ， 自己其实还是很出色的 。你发自内心的认可自己时 ， 别人那些嘲讽和贬低就显得渺小和无力了 ， 不再会产生影响了 。
以上的这四层铠甲逐渐锻炼 ， 形成一套厚厚的防护 ， 坚强的守卫自己的内心不被伤害 ， 把别人那些恶意的贬低 ， 否定坚定的阻挡在外 ， 那些恐惧就渐渐的消退了；
此时 ， 你能轻松的想到高兴的事儿；
即使只是别人的一个微笑 ， 一句温和的话语 ， 也能让自己温暖 ， 感觉心满意足 。
（作者：韩枫 ， 华东师范大学/法国里昂商学院工商管理硕士 ， 欧美企业人力资源总监 ， 如果你看了这篇文章想要告诉我你的想法 ， 欢迎留言给我）
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