泡柠檬水喝有什么好处 泡柠檬水喝对身体有哪些好处

【泡柠檬水喝有什么好处 泡柠檬水喝对身体有哪些好处】1、抗击皮肤衰老 。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害 , 缓解衰老进程 。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原 , 保护皮肤 , 防止皱纹早生 。
2、减肥的功效 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 , 因此可有效抑制不当饮食 , 再加上一天总共15分钟的运动 , 据说效果会十分显著 。

    经验总结扩展阅读