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1、草莓属于凉性食物,味道甘酸,有排毒养颜、养肝明目的功效 。草莓既是一种营养价值高的水果,也有较高的药用价值 。草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养物质 。
2、吃草莓具有排毒养颜的好处,因为草莓中含有维生素A和C这两种抗氧化剂,可以起到消炎、清除自由基的作用 。
【草莓是凉性水果吗】3、另外,吃草莓有养肝明目的好处 。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可以有效缓解夜盲症,改善视力 。食用草莓时需要注意清洗时要先摘掉叶子,但是不要把蒂头叶片去掉,特别注意清洗时不能浸泡 。
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