在一段关系中 ， 我们总是会无法避免有做错事的时候 ， 虽说床头吵架床尾和 ， 但如果你是一个“无效道歉” ， 那么你无疑是火上浇油 。
什么是“无效道歉”
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说白了 ， 我只是敷衍地说：“我道歉了 。 你还想要什么？”“好吧 ， 差点忘了它 。 ”这样的道歉不会平息她的愤怒 ， 还会进一步恶化你们之间的关系 ， 因此 ， 知道如何“有效地道歉”非常重要 。
如果你真的不想道歉 ， 但就是想避免矛盾 ， 这样是很难得到对方理解的 。 有时候争吵不是一种麻烦 ， 相反 ， 有时争吵可以更好地理解彼此的感受和需求 ， 所以如果现在矛盾已经发生了 ， 就要去积极地解决它们 。 逃避和敷衍不能解决根本问题
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如果你已经准备好真诚地道歉 ， 你需要理解矛盾背后的原因
你知道 ， 这段关系中从来没有无缘无故的争吵 。 事实上 ， 每一个矛盾都有其原因 。 否则 ， 你会无休止地道歉 ， 这将从根本上解决症状 ， 而不是根本原因 。
就像风热感冒一样 ， 吃正确的药真的可以“治愈疾病” 。
因此 ， 当我们知道对方为什么生气时 ， 道歉将是有用的 。
道歉时 ， 不要想“愚弄”过去 ， 有勇气承认自己的错误 。
这并不可耻 ， 但会让对方看到你的真诚 。
因为当你承认错误时 ， 就相当于“你愿意承担自己的错误” 。
所以只要不是原则问题 ， 并且相信对方看到了你的态度 ， 愤怒一分为二 。
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道歉时 ， 永远不要找理由为自己辩解 。
说更多的话 ， 犯更多的错误 。 你只需要表达你的遗憾 。
这样 ， 在对方看来 ， 你站在对方的角度 ， 向她坦白 ， 这会让对方认为你被调换了 。
相信所有需要道歉的人 ， 最烦人的是“找借口” 。
如果你认为你之间有一些误解 ， 需要解释 ， 你可以根据矛盾本身的来源来解释 。 不要为自己找太多借口 。
这不是解决问题的办法 ， 但会破坏你之前的所有准备 。
不要指望对方立即原谅你 。
你知道 ， 道歉的目的不仅是和解 ， 而且是恢复原有的关系 。
在这个过程中 ， 我们需要给对方一定的时间来消化情绪 。
所以 ， 为了避免你之前的情绪疏远 ， 耐心是修复关系的最好方式 。
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最后
很多时候 ， 关系越亲密 ， 你就越不知道如何道歉
但是在这个世界上 ， 没有人会离开你 ， 并不是每个人都必须原谅你
大多数的离别不是一夜之间实现的 ， 而是一次又一次累积的失望
【床头|床头吵架床尾和，“无效道歉”是在火上浇油！】因此 ， 我们应该懂得珍惜和修复关系 。 不要等到我们失去了道歉才明白道歉的重要性
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