婚姻|有话直说是一种什么样的感觉

“有话直说”是一种什么样的感觉?
看到有话直说 , 我们会想到直肠子 , 情商低 , 伤人心等等的概念 , 这个是传统意义上的理解 。
而今天我想说的有话直说 , 是指明确的表达自己的“需求”
在中华五千年的传统文化的熏陶下 , 我们是羞于表达的 , 这个羞于表达也包含了我们表达情感 , 表达感受 , 表达期待 , 表达需求 。
我们更倾向于对方能够“猜”到我们自己内心的所思所想 , 或者对方刚好能碰到我们内心里去 。
然而 , 如此快节奏的压力下 , 每个人都是健步如飞的行走于世间 , 或者每个人连自己的需求是什么 , 都不能体察 , 就更别提是去猜到别人想要什么了 。
在婚姻伴侣关系里面 , 在亲子关系里面 , 在工作中 , 在所有的“我”与“你”的关系里面都是可以去采用这种方式沟通 。
黄金句式
我看到........
我感觉.......
我希望.......
你觉得呢.........
我看到是指我看到的事实 , 我感觉是指自己的感受 , 我希望 , 是指自己的期待 , 你觉得呢 , 是倾听对方的感受和想法 。
【婚姻|有话直说是一种什么样的感觉】而我们以往的做法 , 往往是你...................后面是跟了一堆的指责 , 往往是自己生气 , 对方受伤 , 把天聊死 , 两败俱伤 。
所以有话直说 , 是指在基于事实的基础上 , 谈及自己的感受 , 明确表达自己的需求 。

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