1、睡前按摩
按摩作为大家老生常谈的方法 ， 其实效果也是有的 ， 只不过是需要按着方法长期坚持外加搭配瘦脸精油来使用才会看得见 。
Step1：现在手上抹好瘦脸精油 ， 然后拿出我们的两根食指放在下巴处 ， 顺着我们的轮廓向耳朵的方向提拉 。
Step2：用自己的手腕和鱼际肌的位置从嘴角上方朝我们的太阳穴位置推拉 。
step3：摆出剪刀手的姿势 ， 用两根手指夹住我们的嘴巴 ， 向颧骨的方向提拉 。
这就是睡前按摩的全部步骤 ， 按着这个步骤重复10次就可以了 。 长期坚持可以有效针对我们脸部的脂肪进行消耗 ， 达到瘦脸的效果 。
2、饮食
在饮食方面 ， 大家只要记住 ， 吃态度热量高的 ， 不仅会让我们的身体变胖 ， 脸也是一样的 。 所以我们要坚持减少热量摄入 ， 提高营养的原则 ， 保证一日三餐 ， 可以适当减量 ， 但绝不可以加量 。 在口味上以清淡为主 ， 可以避免脸部脂肪横生 。
3、嘴部运动
有时候嘴部的一些小动作 ， 其实看似很随意 ， 但是对瘦脸路上的我们来说也是会起到一些辅助作用的 。
比如左右撇嘴 ， 它就可以很好的牵动我们嘴部的肌肉和脂肪；比如用嘴鼓气 ， 也是可以帮助我们锻炼脸颊处的脂肪；比如尽可能的大笑 ， 可以使全脸都活动起来 。 这些都是一些小动作 ， 但却有着大作用 。
看完了今天的文章 ， 是不是获益匪浅呢？不仅知道了拔智齿不能瘦脸 ， 还知道了一些可以有效瘦脸的方法 。 而且 ， 这些方法对我们这种不爱运动的人来说 ， 简直是再适合不过了 ， 只需要睡前几分钟就可以完成 。 当我们将脸真正的瘦下来之后 ， 就会发现自己真的很美 ， 能够在别人面前展现自信的自己 。
进入社会 ， 能力是首当其冲的 ， 但颜值也是有着一定影响存在的 。 比如面试 ， 比如谈恋爱 ， 比如会得到更多的偏爱 。 光环效应在她们身上有了很好的诠释 ， 这是给人的第一印象 。 所以 ， 在提升能力的时候 ， 对“美”的追求也是需要的 ， 也是正常的 。 为了能够尽快获得小V脸 ， 为了能够尽快提升颜值 ， 亲选择正确的方式瘦脸 ， 远离错误方法！
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