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03
劳逸结合 ， 稳中图进 。
有道是“闹市赚钱 ， 静处安身 ， 来如风雨 ， 去似微尘 。 ”
年轻的时候 ， 我们需要在嘈杂的都市中赚钱 ， 这是每个人的经历 。 年老的时候 ， 我们需要回到安静的处所生活 ， 那是人最好的选择 。
做人 ， 没必要让自己过分劳累 ， 也没必要让自己过分懒惰 。 拿捏好劳动以及休息的“度” ， 相信我们的生活质量能越来越高 。
尤其是上了年纪的老年人 。
如果能够继续赚钱 ， 那就选择继续赚钱 。 但是 ， 在继续赚钱的过程中 ， 我们要懂得保养身体 。 这 ， 才是劳逸结合的智慧 。
如果不需要赚钱了 ， 那我们不妨找点事儿做 ， 不能让自己空闲下来 。 一来可以消磨晚年的时间 ， 二来可以提升生活的品质 ， 三来可以让自己活得充实一点 。
劳逸结合这四个字 ， 百分之九十九的现代人都做不到 。 这 ， 才是最为悲哀的地方 。
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04
保养身体 ， 养成良好的生活习惯 。
有营养师认为 ， 最好的养生方式 ， 便是养成良好的生活习惯 。
比如说一日三餐按时吃 ， 千万不能饿肚子 。 又比如说按时锻炼 ， 按时睡觉 ， 按时起床 ， 从来没有不良的生活习惯 。
人到晚年 ， 拼的不仅是钱财 ， 更是一个人生活的习惯 。
有些人习惯不好 ， 那他就算再有钱 ， 吃再多的保健品 ， 也改变不了晚年卧病在床的结果 。
有些人习惯很好 ， 虽然没有大富大贵 ， 但有一定的积蓄 ， 那他只要安安稳稳地活下去 ， 那自然就会安稳到老 。
还是那句话 ， 富贵和贫穷之间 ， 只隔了一张病床的距离 。
特别是家境一般的老年人 ， 如果他的健康出现了什么问题 ， 相信整个家庭就会一夜衰落 。
所以说 ， 养成良好的生活习惯 ， 不仅关系到我们自己 ， 还关系到我们的子孙后代 。
文/舒山有鹿
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