刚步入职场的新人亮亮，因为乐观积极的工作态度受到同事们的喜爱 。一天，亮亮帮一位同事送优盘，可是在去的路上优盘突然找不到了 。事后，亮亮找遍了自己的包和走过的路依旧是找不到优盘，确定优盘遗失 。虽然同事安慰亮亮不要自责并表示会处理好善后，但是亮亮还是很害怕，很过意不去 。从那之后亮亮就变得很谨慎，做什么事都小心翼翼，甚至和同事说话也很紧张，出现发抖 。家人和同事都察觉亮亮的异常，便建议亮亮到医院进行检查，诊断结果为：亮亮患有严重的焦虑症 。
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所谓焦虑症，也称为焦虑性神经症，是指以焦虑情绪为主的一种精神心理疾病 。心慌、焦虑、紧张、担心等症状会一直伴随着焦虑症患者，难以容忍而又没有办法解脱痛苦 。由于过度的不安和担心，导致患者正常的生活受到影响 。
焦虑症病因多，心理因素是主要环节
研究表明，焦虑症的发生与大脑、环境压力、基因、心理因素有关 。其中，影响最大的是心理因素 。而在众多心理因素当中，不安全感的影响相对较大，当焦虑症患者对某一物体、疾病、环境表现出严重的不安，就会伴有非常多的强迫观念和行为 。这使得患者经常出现与实际情况不符的过度害怕、担忧、紧张，以至于让焦虑症患者感觉自己长期处在害怕、恐惧、焦虑、忧虑的感受中 。一开始焦虑的心理状态，甚至会演变成疑心病、抑郁症等精神疾病 。
焦虑的状态需要警惕，不重视就会出大事
需要注意的是，焦虑症对患者的危害主要有以下三个方面 。首先，焦虑会让患者产生恐惧等负面心情，极大地影响了患者的工作、生活能力 。其次，患者的神经系统也会受到影响，出现神经兴奋、血压升高、心率升高，严重者还会出现高血压、冠心病、心衰等急性加重等慢性病 。最后，焦虑症严重时甚至可能会诱发抑郁症，最终可导致患者出现自残甚至自杀，产生严重的后果 。
走出焦虑状态，走向新生活
面对焦虑症，最重要的应对态度就是及早完成诊断与治疗 。目前，在治疗焦虑症方面主要采取的是药物治疗与心理治疗联动进行的方式 。其中，心理治疗主要是指根据焦虑症患者的表现特征与发病缘由，通过专业的心理介入消除患者的心结，尽量使其恢复正常心境 。其中，常用的方法有认知行为疗法与脱敏疗法 。而药物治疗则主要针对病情较为严重的焦虑症患者，其目的是以药物方式防止患者焦虑情绪进一步升级，在短时间内让其平静下来 。
需要指出的是，心理治疗是相对有效的形式，能帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的 。因此，维持相对平和的心境就显得尤为重要 。为了达到这一目标，需要患者家属也积极配合，时刻鼓励患者并激励患者要勇敢接触、适应并战胜焦虑的对象最终战胜焦虑情绪，恢复往日的愉快心情 。
专家介绍：徐庆瑞
枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师
【焦虑症 一男子弄丢优盘不敢和别人说话，这一切竟是因为焦虑症】
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