都说女明星都是天生丽质 ， 即使生了宝宝我们也看不出她们的脸上有太多的变化 ， 因为她们在在保养这方面非常注重 ， 但是这位明星妈妈却频频被网友吐槽产后衰老严重 ， 她就是蒋丽莎 ， 陈浩民的妻子 。
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说起蒋丽莎也许我们不是很了解 ， 她曾作为国家运动员 ， 高二时就得到了“国度一级运动员”的荣誉 ， 后来转行模特 ， 因为高挑的身材而多次获奖 ， 而且屡次受邀出国走秀 。 曾获得过新丝路模特大赛的季军的好成绩 ， 2011年 ， 28岁的蒋丽莎和陈浩民登记结婚 ， 婚后她就把重心放到家庭上 ， 结婚九年 ， 五年内剖腹产下四个孩子 ， 只是生育四胎从未做过月子 ， 因为蒋丽莎有国外生活经历 ， 受西方生活方式影响 ， 她不太注重产后休养 ， 再加上怀孕生子间隔时间太短 ， 身体没有得到充分恢复就又生育下一胎 ， 因此被网友调侃：“蒋丽莎不是在生孩子 ， 就是在生孩子的路上” ， 事实上蒋丽莎的近照也充分证明她产后衰老过度 。
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她和陈浩民相差16岁 ， 但是看起来蒋丽莎并没有比陈浩民年轻 ， 甚至显得年龄更长一些 ， 骨瘦如柴不说整个人看起来很疲惫 ， 和娱乐圈中的女星相比相差不只是一星半点 。
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所以产后那段时间的恢复和保养还是非常有必要的 ， 毕竟我们的体质和西方人无法相比 ， 饮食习惯上都有较大的差异 ， 所以盲目的学习他们的生活方式不一定适用 ， 尤其是产后坐月子 ， 对于不坐月子的女性 ， 年龄越长身体上的问题会越来越很多 。
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剖腹产对产妇的身体影响
1、创口大 ， 恢复时间长
剖腹产要在肚子和子宫上开一个十厘米左右的刀口 ， 剖腹产后医生要一层一层的缝合 ， 所以在短时间内伤口很难愈合 ， 再次怀孕子宫要承受非常大的压力 ， 危险非常大 。 而且恢复时间比较长 ， 医生建议一般要三年的时间 ， 就算恢复的快也要两年半 。
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2、风险大
剖腹产相对顺产来说风险更大 ， 这涉及到产妇脂肪厚影响手术、医生技术、后期恢复不好肠粘连、创口发炎连等问题 ， 而且多次剖腹产难度更大 ， 产妇因为耐药性 ， 手术时疼痛感更强烈 。
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产后保养的注意事项
一、适量运动
【因为蒋丽莎5年生4胎，名模变大妈，和丈夫陈浩民相差16岁看似像同龄人】产后不是只要躺在床上静养就是做好的坐月子方式 ， 因为长时间躺着不利于血液流通 ， 这样容易导致下肢静脉血栓还有各种产褥期疾病 ， 而且不活动恶露也不容易排出 。
活动也要看自身情况 ， 如果产程较短体力允许 ， 产后几小时就可以下床慢慢走动 ， 例如上厕所等都可以自行解决 ， 适当的活动有利于身体恢复 。
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二、饮食合理
产妇在生产后身体比较虚弱 ， 所以过度大补反而对身体不利 ， 肠道消化困难造成产后便秘 ， 本身产妇在产后就容易便秘 。 在这个期间吃一些高蛋白食物和新鲜蔬菜以及富含维生素的果蔬 ， 最重要的一点是要吃粗纤维的蔬菜 ， 有效防止便秘 。
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