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三、避免劳累
产后各个器官都没有复原 ， 尤其是子宫 ， 需要一段时间休养才能恢复 ， 这期间避免劳累、提重物等行为 ， 这样不利于调理 ， 会造成气血亏损留下后遗症 ， 容貌上也更疲惫显老 。
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怀孕生子是女性对身体上的一次大考验 ， 而产后恢复是关键 ， 恢复好与坏直接影响以后的身体状况和外貌体型 ， 所以不管是顺产还是剖腹产都要“坐月子”尤其是生育多个孩子的女性 ， 身体更需要休养 ， 作为妈妈有好的身体才能更好的照顾宝宝 。
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