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她在自己进步之余也不忘安利周围的人 ， 经常在学校里开讲座、在直播平台教大家居家运动等鼓励年轻女孩子去勇敢的尝试各种运动 ， 甚至2020年来中国参加暑假辅导班时 ， 带动了全班女生都去打篮球 。
谷爱凌曾说过：“音乐、火锅、运动……当然要和热爱的东西在一起！我喜欢这种酣畅流汗的感觉 ， 当然 ， 不断挑战自己的过程也很赞 。 ”
可见 ， 她多才多艺的关键因素也在于不给自己设限 ， 勇敢地走出舒适区挑战自我 ， 不断突破自己的边界 。
内心强大的人不会把自己困在一个行为模式中 ， 而是会勇敢地尝试其他可能的机会 ， 不会因害怕失败而退缩不前 。
敢想敢拼 ， 不给自己设限的人 ， 才会拥有精彩纷呈的人生 ， 就如谷爱凌 ， 她的未来还有无限可能 。
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将挫折常态化
谷爱凌的人生看似一帆风顺 ， 但她也有遇到挫折的时候 。
刚接触滑雪时 ， 她所在的滑雪队除她之外全是男生 ， 她用了三年的时间才融入了这个集体 ， 可想这一路她走得有多艰难 ， 可她从未放弃 。
她在演讲时说道：“没有人的生活会是一帆风顺的 ， 在早期就培养出心理韧性十分必要 。 我的这些经历会让我变得顽强 ， 更加积极地面对挫折 。 ”
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一个人拥有了强大的内心 ， 那她也就拥有了坚毅的能力 ， 面对挫折时积极应对 ， 哪怕跌至低谷依旧可以强力回弹 。
三十多岁的王阳明 ， 遭遇了人生中的第一次大挫折 。 他因上书替人求情 ， 得罪了大太监刘瑾 ， 不仅有了牢狱之灾 ， 还被贬到贵州龙场当官 。
更惨的是就上任途中还被人不断追杀 ， 他只好在途中将衣帽丢进水里 ， 还写了一封遗书伪装自己无意苟活于世而投河自尽 。
他也因此心灰意冷 ， 四处漂泊 ， 直至一位故人以卦象劝他如周文王般在困境中坚持下去 ， 相信黎明很快会到来 。
从此 ， 他的心态发生了逆转 ， 将磨难常态化为磨炼 。 这也有了后来的龙场悟道 ， 独创心学 ， 平定叛乱等各种功绩 ， 而他也被誉为“千古第一圣人” 。
如果将人比作弓箭 ， 那么 ， 身体是弓身 ， 内心则是弦 。 在弓身能保持稳定的情况下 ， 谁的弦更有韧性 ， 谁就容易达到“拉弓如满月”的境界 。
真正决定你走得越高、跳得越远的是你的内心 ， 强大的内心会像一把保护伞 ， 让你顶着压力继续前行 ， 不断成就更好的自己 。
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有一句话是这么说的：“你无需告知每一个人 ， 你是如何熬过那一个个艰难的日子 ， 但 ， 总有一天你可以大声向世界呐喊：我成功地走过了那段灰暗的时光 。 ”
强大的内心 ， 可以让人在遇到低谷时不被击垮 ， 面对挫折时不断前行 ， 最终走向光辉的未来 。
而这 ， 也是适用于我们所有人的成功密码 ， 愿我们都能活出不一样的精彩人生 。
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