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【什么时间吃莲雾好】1、莲雾建议饭后吃比较合适 。
2、莲雾含有丰富的膳食纤维 ， 同时还含有大量的水分 ， 所以莲雾的饱腹感很强 ， 饭前吃莲雾很容易就饱了 ， 虽然不会影响食物的消化 ， 但是会降低我们的食欲 ， 影响我们正餐的摄入 。如果在饭后吃莲雾 ， 不仅不会降低食欲 ， 反而还会帮助我们促进食物消化 。
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