让头发变白的祸根是“老化”
除了脱发最让人烦恼的就是长出了白头发 。 我们的头发是如何着色的？毛发是皮肤的附属器 ， 毛囊的毛囊干细胞及色素干细胞决定毛发的生长和颜色 。 黑素细胞负责毛发黑色素合成的工作 ， 毛囊的黑素细胞制造黑色素小体之后 ， 传送到细胞树突 ， 经过“吞噬作用”进入角质细胞 。 角质细胞把黑色素传送到发干,形成我们看到的头发颜色 。
黑色素分为两种：真黑色素及褐黑素 ， 一般而言 ， 黑色素较多则发色较深 ， 反之则较浅 。
那么 ， 好好的黑头发又是怎么变白的呢？原来 ， 色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活 ， 分化出成熟黑素细胞 ， 进而产生黑色素给我们的毛发“着色” 。 随着时间的流逝 ， 毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化 ， 清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低 ， 并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞 ， 此时长出的毛发就是白色的了 。
因此长出白头发的最主要原因是“老化”！
大家也许会发现 ， 长出来的白头发要比其他黑发都粗壮 。 不是都“老化”了吗 ， 怎么看着比黑头发营养还好？这是因为毛囊的黑素细胞制造黑色素小体之后 ， 传送到细胞树突 ， 经过“吞噬作用”进入角质细胞 。 角质细胞把黑色素传送到发干,形成我们看到的头发颜色 。 长出的白发由于“省略”了黑色素运送到毛囊角质细胞这个“耗能”过程 ， 因此白发的生长速度比黑发快 ， 并且更粗 。
“一夜白头”原来是这么回事
研究指出 ， 亚洲人在接近40岁的时候就会开始出现白头发 。 到了50岁 ， 有50%的人会有一半的白发长出 。 一般我们观察到的是颞部及鬓角最先开始出现白发 ， 然后是头顶部 ， 最后才是枕部区域 。 由于黑色素细胞停止制造黑色素后 ， 还会有一些黑色素的残存 ， 我们也会发现出现白发过程中 ， 会先出现一些过渡的“灰发” 。
此外 ， 这里说明一下所谓的“一夜白头” ， 其实是发生了急性弥漫性的斑秃 。 斑秃是一种可逆的脱发性疾病 ， 引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊 。 因此黑色头发被攻击完全脱落 ， 只剩下了白发 。
年纪轻轻就生华发又是什么情况？遗传因素是造成“少年白”的原因 。 在25岁以前就出现白发的称为“少年白” ， 有几个大规模的研究发现少年白与家族遗传背景最相关 ， 男性或女性发生少年白的几率是一样的 。
这些危险因素可导致头发变白
除了遗传背景 ， 多个研究指出 ， 以下几个因素也会影响头发变白：
疾病因素 甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病比如斑秃、白癜风和早衰综合征会出现白发 。
微量元素缺乏 低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低也与出现白发有关 。
吸烟 吸烟的人群提早出现白发是不吸烟人群的2至4倍 。
精神因素 精神压力增大除了可引起或加重脱发 ， 也可能引起毛发变白 。 最新的研究动物模型中已证实 ， “压力”可以激活交感神经 ， 使大量毛发色素干细胞被激活 ， 最后耗竭 ， 使得毛发变白 。
其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与白发有关 。
见白发就拔？长出来还是白的
很多人见到头上有一两根白发 ， 如同眼中钉 ， 不拔不快 。 不过 ， 了解真相后你可能会放弃 。 因为 ， 拔出的头发再长出来也还是白色的 。 所以 ， 建议不要强行将白发拔除 。
也有人说“白头发拔一根长十根” ， 这种说法也不对 。 因为 ， 我们每个毛囊单位由1到3个毛囊组成 ， 也就是说能有1到3根毛发长出 ， 被硬拔出来的白发不会增加周围毛囊的再生长 ， 因此不会有拔一根长十根的情况 。 注意 ， 长期反复拔出毛发容易引起毛囊发炎 ， 甚至导致毛囊被破坏 ， 最终毛发不能再长出 。
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