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对于女人来说 ， 晚上回到家以后的时间是比较充足的 ， 在这个时间里 ， 有充分的时间和精力来做一些对皮肤有利的事情 。
如果女人睡前经常做下面这三件事 ， 一般都很年轻 ， 虽然很简单 ， 但贵在坚持 ， 如果能长期坚持 ， 你的皮肤也不会差 。
第一件事、正确敷面膜（错误的方法反而会影响皮肤）
面膜是女人离不开的护肤品 ， 也是性价比较高的保养品 ， 长期敷面膜的女人 ， 皮肤通常比较光滑年轻、水分充足 。
正确的使用面膜可以达到延缓衰老的作用 ， 如果敷面膜的时候采用了错误的方法 ， 反而会影响肌肤健康 ， 容易长痘痘和闭口 。
常见的敷面膜误区：
01.面膜敷得越久越好（面膜纸敷干后反而会吸收皮肤的水分）
正确做法：敷15到20分钟是比较健康科学的时间 ， 这个时间皮肤可以吸收到所需的水分和营养 ， 处在一个平滑健康的状态 。
02.敷完面膜直接睡觉（面膜里的精华液容易堵塞毛孔 ， 造成长痘痘、长闭口的情况）
正确做法：揭下面膜后轻轻按摩精华液至吸收 ， 然后要用温水洗干净面膜的精华液 ， 同时注意额头和下巴处要清洗干净 ， 再进行日常护肤即可 。
03.偶尔想起来才敷（没有规律的敷面膜 ， 皮肤状态不会明显好转）
正确做法：一般情况下 ， 对于普通皮肤而言 ， 一周敷三片左右面膜效果是最佳的 ， 这样不会让肌肤吸收过量的营养 ， 造成营养过剩的情况 ， 可以使皮肤维持在水嫩平滑的状态 。
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面膜优点：
01一片不到1.5元的国货大品牌 ， 官方旗舰店发货 。
02一片面膜=25毫升精华 ， 满满的能量和营养 。
03配方温和 ， 干敏肌肤友好 ， 快速补水 ， 深度修复 。
第二件事、涂护手霜和颈霜（细节体现精致和年轻）
手是女人的第二张脸 ， 脖子光滑平整没有颈纹 ， 是体现女性精致和年轻的重要因素 ， 如果脸部看起来很年轻 ， 但伸出来手干燥粗糙有皱纹 ， 这会很影响整体的形象 。
脸保养很好 ， 但是脖子看起来却很老气 ， 更是影响整个人的气质 ， 很多人在日常护肤过程中 ， 都会忽略脖子 。
所以建议大家 ， 在护理面部肌肤的时候 ， 晚上睡觉前别忘了坚持涂护手霜和颈霜 ， 这样便可以在细节处体现出自己精致和年轻的状态 。
第三件事、十一点前睡觉（用再贵的保养品 ， 不如养成良好的睡眠习惯）
现在的人们工作和生活压力都很大 ， 很多年轻人更是在下班后还给自己安排了各种约会和派对 ， 偶尔一两次还好 ， 如果经常在该睡觉的时候不睡觉 ， 长期下去会扰乱自己的生物钟 ， 影响身体健康 。
晚上十一点钟以后 ， 我们的身体新陈代谢的能力是比较快的 ， 在这个时间点之前进入睡眠的状态 ， 我们的身体各项机能会越来越健康 ， 皮肤也会更加白皙有光泽 ， 黑眼圈的问题也会有所缓解 ， 这比用再昂贵地护肤品保养品效果都要好 。
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