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头发毛躁绝对会影响外观 ， 许多女生都会想知道令头发柔顺方法 ， 当中韩妹的3＋2养发法值得参考！此法则最重视的是养字 ， 集中从洗发、护发、日常养护、饮食及生活习惯入手 ， 便能解决头发干燥问题 。
如何让头发柔顺：学会3+2养发法则做齐3+2养发法则 洗发、 集中保养护发（护发素和发膜）、 日常养护（多使用护发精华、多做保湿） ， 最后加上饮食及生活习惯 ， 全方位养发 ， 大家都一定可以有一把韩妹秀发 。
头发柔顺方法7招改善头发毛躁
头发柔顺方法1.学全智贤洗头
洗头是清头洁皮的主要方法 ， 当中的步骤一定不可否略 。 所以洗发前要先把头发梳顺 。 洗发时不要乱抓头皮 ， 要跟韩国女生般用指腹按摩 。 最后 ， 一定要把头发冲洗干净 ， 好像全智贤就提过她洗头一定会过2次水 。
【护发素 头发毛躁急救！头发变柔顺方法7大护发贴士，韩明星3+2养发法则解决干燥问题！】
头发柔顺方法2.跟秀智密做养发护理
韩国女生每星期都会去一次发型屋焗油 ， 身于香港我们可能未必有时间常到发型屋焗油 ， 但至少都要1星期做一次发膜 ， 而秀智就很注重发尾的护理 。第1步：洗发 第2步：发膜 第3步：护发素 发膜每星期只需用1、2次 ， 另外洗发后擦干了 ， 才涂上护发素会比湿水擦更适合 。 而韩妹最爱用1次性发膜 ， 而优质的发膜用后不会有黏笠感 ， 像一层保护膜般 ， 会令你觉得头发很柔顺 。
头发柔顺方法3. 日常护理
多用天然护理产品 ， 如椰子油 ， 记得在吹头前使用 。
头发柔顺方法4. 多吃蛋白质食物
头发主要是由蛋白质组成的 ， 很多女性因为减肥长期摄入蛋白质不足 ， 影响发根毛囊细胞的发育和生长 ， 头发自然会变黄 。
头发柔顺方法5. 环境因素
头发和皮肤一样都会受到水质、空气、气温等影响 ， 所以日常应尽量避免使用太高温去吹干头发 。
头发柔顺方法6.使用丝质的枕头套
我们每天都要跟枕头套摩擦6-8小时 ， 不想头发在睡觉中被枕头套摩擦而掉下或受损 ， 选用丝质的枕头套便帮到你！
头发柔顺方法7. 可以尝试Shampoo Free洗头方法
外国流行了一种不用洗头水洗头的方法 ， 例如用可杀菌护发的白醋 ， 及有净层清洁作用的梳打粉洗发 。 小编也试了一阵子 ， 感觉头皮变清爽 ， 发质也变好了 。 Shampoo Free的原理是由于洗发水会过度清洁头皮 ， 令很多化学物质残留在头皮表面 ， 过度清洁会令身体一次比一次分泌更多油脂去保护头皮 。 久而久之 ， 头皮、脸部、甚至是全身上下都处于油水不平衡的状态 ， 而poo-free就是为了恢复头皮／皮肤健康而实行 。 头皮健康发质自然会健康起来 。
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