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卷首语
人这一生 ， 匆匆不过几十年 ， 生命的旅程说长也长 ， 说短也短 。 很多时候 ， 时间如白驹过隙 ， 寒来暑往 ， 转眼可能就是一年 。
人生原本就是一场旅行 ， 在生命的旅途上 ， 其实没有什么真正的得失与输赢 ， 我们也没必要太过看重这些东西 ， 而应该多去留心关注身边转瞬即逝的风景 ， 让自己在有生之年 ， 多去感受生活的美好 ， 体会生命的美好 。
事实上 ， 对每个人来说 ， 很多东西说起来容易可是做起来难 ， 人这一辈子其实很不容易 ， 要走很多的路 ， 要经历许多的事 ， 还要面对很多的人 ， 要生活 ， 要学习 ， 要成长 ， 要承担责任 ， 还可能面对各种坎坷和诱惑 。
总之 ， 人活着要追逐很多东西 ， 想要获得更多的拥有 ， 归根结底都希望自己能够成为人生的赢家 。
其实 ， 人这一生真想让自己成为赢家 ， 赢的是自己 ， 赢的是心态 ， 赢的是以下这三点和四个字：
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01
“身体健康”
欧文说：人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上 ， 才能建立起来 。
所以 ， 对一个人来说 ， 怎样才算是个赢家呢？无非就是这辈子感觉生活得幸福才是啊 。 而幸福又来自哪里？
虽然 ， 每个人对幸福的理解不尽相同 ， 但就像欧文所言 ， 幸福首先要建立在身体健康和精神安宁基础之上才行 。
为此 ， 人这一生 ， 首先得让自己有一个好的身体 ， 只有身体健康了 ， 才会有一切 ， 否则 ， 其他都是零 。
“身体健康”这四个字 ， 无疑是生命的基石 ， 也是这些年人们逢年过节送祝福最核心的字眼 。
随着岁月的流逝 ， 年龄的增长 ， 那些步入一定年纪的人们越来越意识到身体健康的重要 ， 与身体健康比起来 ， 什么钱啊 ， 名啊 ， 利啊统统都不重要了 。
然而 ， 对于有些人来讲 ， 可能还意识不到身体健康的重要 ， 比如对于那些喜欢整天吃喝玩乐的人 ， 经常控制不住自己的节奏 ， 总是大吃二喝的 。
当今时代 ， 对身体健康威胁最大的 ， 以及人们得什么病的最多？很显然是富贵病 ， 都是管不住嘴 ， 吃出来的喝出来的 。
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还有的人 ， 因为贪心过重 ， 有了钱想更多些 ， 有了权想更大些 ， 结果不断的透支自己 ， 劳累自己 ， 处心积虑的算计 ， 结果在无形当中伤害了自己的身心健康 ， 从而让自己在人生的舞台上非但没赢 ， 反而输得一败涂地 。
多年以前 ， 在赵本山拍摄的一部电视剧《刘老根》当中 ， 剧中由范伟老师扮演的“药匣子” ， 曾经讲过一个经典的台词 ， 简直就是至理名言 。
他说：高官不如高薪 ， 高薪不如高寿 ， 高寿不如高兴！
也就是说 ， 人活一辈子 ， 生命苦短 ， 没必要太过苛求自己 ， 更不要为了追求一个虚无缥缈的东西 ， 而让自己陷入极端 。
人应该让自己每天开开心心、高高兴兴地去活 ， 这才是人生最重要的 。 而要做到这一点 ， 首先要做到是什么 ， 就是得有一个好的身体 。
为此 ， 希望每一个人在生活中 ， 都不要轻易透支自己的健康 ， 好好的爱惜自己保养自己 ， 没事多去健身 。
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02
“婚姻幸福”
奥斯瓦尔德·施瓦茨说：美满的婚姻是人生最大的幸福之一 ， 不幸的婚姻无异于活着下地狱 。
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