这个关键的理由是被滋养着 ， 即自己在婚姻中能够感受到被认同、被欣赏和被支持 。
心理咨询师李松蔚老师举过一个例子：
说的是他的一个女来访者 。这位来访者的老公经常出差 ， 不在家 ， 平时也很少主动关心她 ， 所以她和妈妈商量 ， 想要离婚；然后她妈妈问她老公有没有家暴、外面有没有女人 ， 她回答都是否定的；之后 ， 她妈妈又问她老公赚的钱是否拿回家 ， 她回答是肯定的 ， 结果 ， 她妈妈很生气 ， 并反问她 ， “你疯了？你干嘛要离婚？”
其实 ， 对于这个女人来说 ， 她考虑的不是“我有什么理由离婚” ， 而是“我还有什么理由和这个人在一起” ， 而她的情况 ， 或许就是我们今天讨论的 ， 问到“婚姻没有了激情 ， 怎么办？”这个问题的那些人 。
因为他们需要一个理由 ， 让婚姻维系下去 。
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3.构建滋养型婚姻 ， 从真诚沟通开始
以前的人们认为 ， 婚姻是不需要理由的 ， 离开婚姻才需要理由 ， 但现在不同了 ， 更多年轻人问的是 ， 我一个人可以过得很好 ， 自己赚钱自己花 ， 自己能够照顾自己 ， 我为什么要结婚；正如结婚后 ， 那些发现自己和一个人生活差不多 ， 没有在婚姻中得到过滋养 ， 反倒总是在消耗自己的人 ， 他们也在疑惑“我为什么还要继续下去呢” 。
所以 ， 想要让没有激情的婚姻维系下去 ， 我们需要学会构建滋养型关系 。
首先 ， 我们需要和伴侣真诚沟通 。
沟通的内容是让对方知道我们的真实想法 。
或许有人会说 ， 不知道和对方沟通什么 ， 因为一般情况下 ， 没有激情的夫妻 ， 平时交流的也很少 ， 共同话题不多 ， 这时 ， 我们可以和对方直接沟通这个问题——我发现 ， 我们的婚姻没有了激情 ， 怎么办？
然后我们耐心听听对方怎么说 ， 这个沟通过程本身就是在解决问题 ， 因为两个人在相互了解 。
就像前面说想要离婚的妻子 ， 如果她能主动和丈夫来讨论一下“她想离婚”这个问题 ， 或许她就找到了留在婚姻中的理由 ， 因为她很可能从丈夫的话语或回应中 ， 感觉到自己在他心里还是很重要的 ， 自己是被重视的 ， 是被认同的 ， 而这就是被滋养的感觉 。
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其次 ， 我们需要直接表达出自己的需求 。
和伴侣真诚沟通中 ， 除了倾听外 ， 我们还需要直接说出自己的需求 ， 也就是说 ， 我们要直接告诉对方 ， 对方怎么做 ， 我们会感觉到被滋养 ， 这样做对方更容易操作 ， 否则对方很可能不知所措 。
还是上面想要离婚的妻子 ， 如果她和丈夫真诚沟通时 ， 明确告诉对方“我希望你能主动关心我 ， 在外出差时 ， 每天能给我打一个电话 ， 和我聊聊 ， 这样我会觉得很幸福”等等 ， 这样对方很可能做到 。
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