文章插图
1、红枣牛奶的功效主要是补益气血，宁心安神 。
【红枣牛奶有如下功效作用】2、红枣和牛奶都是日常生活中比较常见的两种食材，营养非常丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中钙、铁、锌、硒含量比较高 。
3、可以用于治疗病后体虚、气血不足以及老年性骨质疏松、青年生长期缺钙以及妇女贫血等 。
4、其中红枣有补益气血，健脾安神等功效，铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效 。
5、牛奶性平、微寒，具有补益气血，益胃生津，润肠止咳等作用 。
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