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与此同时 ， 拥护这种观点的人们会开始产生不服老的心态 ， 他们甚至会开始加强对自己身体素质的锻炼 ， 以此来对抗衰老给自己带来的身体机能衰退 。
因此在这个层面上来看 ， 人到了50岁 ， 这个阶段属实不能算老人 ， 它只是中年后期 ， 是一个向老年期过渡的阶段 。 老年心理学认为 ， 个体会因为得到健康的身体 ， 从而获得更加坚定的精神力量 。
IKIGAL生活的意义
IKIGAL指的是个体生存的价值与活着的意义 。 换句话 ， 人活在世界上就应该做自己喜欢的事情 ， 让自己生活在无限的希望当中 ， 充满幸福和放松地活着 ， 这就IKIGA的真正含义 。
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以日本为例 ， 众所周知 ， 日本是一个生活压力较大的国家 ， 生活在日本就要接受快节奏的生活以及巨大的工作压力 ， 但是 ， 日本民众的平均寿命长达80岁 ， 在全世界范围内也算是排名较高的国家 。 而他们长寿的秘诀就IKIGAL 。
总体而言就是希望人们能够以积极乐观的心态来面对生活对抗衰老 ， 降低衰老对自己的影响 。
【老人|五十岁左右算老人吗？心理学家：这只是一个过渡阶段】只要能够保持一个年轻的心态 ， 身体机能的衰退对于人们而言就不值一提 。 只要我们能够保持心中有光 ， 那么走到哪里都是万里无云 。
- The End -
作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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