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1、空腹喝茶
很多人习惯早上起床后就空腹饮用茶水 ， 这是喝茶的禁忌 ， 而且对身体伤害也比较大 。茶叶里面含有比较多的茶多酚和咖啡碱等物质 ， 如果是空腹状态下饮用茶水 ， 这些物质会和胃中的蛋白结合 ， 对胃部刺激比较大 ， 容易伤胃 。此外这些物质还会稀释消化液 ， 影响到人体的消化功能 。特别是对于胃部本来就不好的人来说 ， 空腹喝茶会加重胃部负担 ， 久而久之就会引发各种胃部疾病 。
2、不洗茶具
喝茶的人都知道 ， 茶杯里面容易积累大量的茶垢 ， 这些茶垢其实就是茶叶素残留在茶具上的物质 。时间久了 ， 这些茶垢就会累积镉、铅、汞、砷、亚硝酸盐等有害的化学物质 ， 用这样的茶具来泡茶喝会容易引起中毒的症状 。此外茶垢还容易引起早衰等副作用 ， 所以平时喝完茶要注意及时清洗茶具 ， 避免茶垢的残留 。
3、喝滚烫茶
饮用温度过高的茶水 ， 会导致食道损伤 ， 一般来说 ， 不建议饮用超过70℃的茶水 。因为人体食道最外侧的粘膜只能够耐受50-60度的温度 ， 如果超过了这个温度 ， 食道的黏膜就会被烫伤 ， 长期下去容易形成食道癌 。很多人认为茶水需要趁热喝才能品尝出其味道 ， 其实喝茶的顺序一般是先闻茶香 ， 二看茶色 ， 三品味道 ， 一般等到茶水凉到50-60度的时候饮用才是比较适合的 。
4、喝酒同饮
【喝茶的禁忌介绍】相信很多人都认为喝醉酒后 ， 适当的喝点茶有助于快速的醒酒 ， 其实这是一个误区 。而且茶水不能和酒一起饮用 ， 因为茶叶里面含有利尿的茶碱 ， 饮酒后 ， 酒精会在体内转换成乙醛 ， 这个时候喝茶 ， 茶叶的茶碱有利尿作用 ， 会把酒精推移到肾脏 ， 从而损伤到人体的肾脏 。此外酒的味道比较辛辣 ， 进入肺部会和肠道呼应 。这个时候喝茶会导致酒的有害物质进入肺部 ， 从而损伤到肺部功能 。所以茶水和酒同饮 ， 会伤肾伤肺 。
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