文/好孕姐
最近 ， 朋友打算将生娃提上日程 ， 但让她纠结的是 ， 到底有没有必要备孕 。 按她的说法 ， 坚持备孕 ， 反而心理压力更大 ， 还不如顺其自然 。 但自己又总担心 ， 万一由于自己的失误 ， 导致宝宝不健康 ， 那是要悔恨终生的 。
想要孩子 ， 到底是顺其自然直接怀孕好 ， 还是积极地科学备孕更有效？
对于这个问题 ， 想必不少夫妻也都考虑过 。 今天 ， 咱们就来简单叨叨两者之间的区别和可能导致的后果 。
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1.
科学备孕和直接怀孕最大的区别 ， 就是前者更利于生出健康的宝宝 。
提起备孕这个词 ， 有些人的第一反应就是矫情 。 他们认为 ， 过去的女人 ， 不都是直接怀孕 ， 而且还连着生好几个 ， 也没见出什么问题 。 说起来 ， 这都是圈钱的套路 ， 没啥作用 。
如果是抱着这种心理 ， 大概率整个孕期也不会按时做产检 。 因为古时候和旧社会的女性也没有做检查 ， 照样生了一大串孩子 。
说这些 ， 只是想让小伙伴们知道 ， 有些事情别杠 。 之所以生娃要备孕 ， 有这几方面原因：
选择合适时间 ， 增加怀孕的几率
通常来讲 ， 女性排卵期同房 ， 有利于提高怀孕的概率 。
至于如何判断自己是否进入排卵期 ， 主要有3种方法——B超监测法（到医院监测是否出现成熟卵泡） ， 排卵试纸自测 ， 推算法（下次月经来潮日子减去14天 ， 得出一个日期 ， 用该日期减去5 ， 加上4 ， 前后这20天就是排卵期 。 如果感觉麻烦 ， 可以用排卵期计算器） 。
当然 ， 排卵期同房 ， 也是要注意次数 。 如果过于频繁 ， 会降低jingzi质量；间隔太长 ， 又会错过时机 。 最好排卵期内每两天同房一次 。
TIps：每次同房后 ， 可以在臀部底下垫上枕头 ， 躺10—20分钟 。
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避开不良因素 ， 生出健康宝宝
备孕期间,夫妻双方要戒烟戒酒 ， 尽量不熬夜 ， 饮食要营养均衡 。 不喝咖啡 ， 不吃辛辣油炸食物 。 因为很多不良的饮食和作息习惯 ， 也是会影响jingzi和卵子的质量 。
如果生病不舒服 ， 要谨遵医嘱 ， 别盲目用药 。 尤其是需要做胸透等体检时 ， 要提前告知单位 。 此外 ， 最好别去对身体辐射较大的地方 ， 不闻有毒的气体 。
如果家里有宠物 ， 尽量提前寄养到别人家 ， 避免感染弓形虫疾病 。
提前补充叶酸 ， 降低胎儿畸形概率
叶酸 ， 能够有效地预防胎儿出现神经管畸形、脊柱裂或者无脑儿的情况 。 一般来讲 ， 备孕期间提前三个月 ， 就要开始吃 。 至于叶酸的选择 ， 其实直接吃社区医院免费发的即可 。
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2.
说完科学备孕的原因和好处 ， 不妨再看看直接怀孕可能带来的危害 。
没有任何准备和计划 ， 就意外怀上孩子 。 有时候是惊喜 ， 但有时候也是惊吓 。 曾听一位宝妈说 ， 她当初就是意外怀孕 。 由于不知道什么时候怀上的 ， 而她又吃了药 ， 老公还喝过酒水 ， 所以总是担心宝宝不健康 。 后来 ， 她甚至产生了去医院 ， 将孩子打掉的念头 。
其实 ， 这位宝妈的担忧也不完全是多余的 。 尤其是身体本身就患有某些疾病 ， 需要长期服药的夫妻 。 如果不采取科学备孕 ， 意外怀孕后 ， 不仅自己内心煎熬 ， 也确实可能会导致宝宝畸形等 。
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