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那夫妻之间到底该如何沟通呢?接下来的技巧大家要收藏啦:
第一点 , 夫妻沟通时要擅长表达自己的感受 。 你对老公的关心可以用行动去表达 , 但是你对老公的感受一定要用嘴去表达 。 但是用嘴表达感受不要变成单方面的指责 , 你可以套用这个公式和男人说话 。 我的感受加我的前后对比 , 比如吴敏就可以对林庆坤说 , 老公 , 我最近情绪很不对 , 以前我不会生气的小事 , 现在都会特别生气 , 我根本控制不住自己的情绪 , 这可怎么办呢?老公 , 我可能需要你帮帮我 , 我怕我这样下去会伤害你 。 当你把情绪公开告诉男人的时候 , 相当于给男人打了一个安慰剂 , 让男人知道你在想什么 , 还会让男人知道你已经意识到了自己的问题 。 而当你把问题抛给男人 , 问他这可怎么办呢?这个时候其实也相当于是一种示弱 , 可以让男人瞬间责任感爆棚 , 想办法来帮助你 。 不管他是带你去看医生呢 , 还是怎么样 , 总之你不用再一个人承担抑郁的苦过 。 如果你不这么表达 , 那么当你发脾气的时候 , 遇到一个笨男人 , 可能他不会先想着去安慰你 , 反而会指责你越来越失态 。
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第二点 , 如何让男人改变对你的态度 。 如果你和男人已经陷入了你闹他 , 他烦你的局面 , 那么你想改变你们之间的状态 , 就要靠这一套话术 , 也就是说我的感受加我的期望 。 比如吴敏觉得林庆坤对自己太冷漠 , 他就可以对他说 , 亲爱的 , 我最近觉得我说话你都不接话了 , 是不是你嫌我烦了?其实我有时候烦你、闹你 , 不是因为我讨厌你 , 而是因为我觉得我很难受、抑郁 , 我没有办法发泄那种情绪 , 所以我才会和最亲近的人表达我的不满 。 我希望你能多给我一些理解和关怀 , 这样我才能走出那种情绪 。 其次 , 当你这么表达完之后 , 你还可以对男人说 , 我希望在我情绪失控的时候 , 你能温柔点 , 提醒我 , 我可能又失态了 , 然后给我一个拥抱 , 而不是冷漠地对待我 , 我真的希望 。 能得到你的帮助 , 我现在是情绪生病了 , 我想你应该能理解我吧 。 当你对男人说出你的实话、真话之后 , 你会发现啊 , 你的坦诚其实已经起到了免责声明的作用 。 这样 , 当你忍不住发脾气的时候 , 男人才会想 , 哦 , 我妻子是产后抑郁 , 不是找茬 。 我相信 , 当男人在你情绪上涌的时候 , 给你一个拥抱 , 拍拍你的背 , 比一切话语和礼物都管用 。
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所以 , 如果夫妻双方中的一方出现情绪问题 , 是需要夫妻双方去疏解的 。 如果人人都像吴敏鹤、林庆坤那样 , 夫妻双方不说心里话 , 只会用行动和话语去伤害对方 , 那么电视剧里的结局也会照进现实里 。
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好啦 , 今天的内容就到这里啦!
【|有孩子之后夫妻感情变淡了,这几招你一定要会】女人千万不要每天都和男人联系 , 保持一定的空间 , 感情才会更加持
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