现实生活中 ， 有很多人都无法悦纳自己 ， 反而对于自己有着各种各样的不满意 。 在这种情况下 ， 他们如何能做到自信地面对人生呢？他们的人生自然也会由于这份自卑和不满变得黯然失色 。 这样的结果 ， 显然每个人都不愿意看到 。 其实 ， 每个人都是这个世界上与众不同的个体 ， 我们首先应该认可和接受自己 ， 这样才能欣赏自己 ， 从而做到最大限度地发挥自己的主观能动性 ， 拥有属于自己的精彩人生 。
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一个人如果整日对自己感到不满 ， 还经常因此眉头紧皱 ， 怨声载道 ， 则整个人都会充满怨愤的气息 ， 导致自己郁郁寡欢 ， 由此产生的负能量也会影响他人的正常生活 ， 从而给他人带来消极的不良影响 。 不难看出 ， 他人必然对于我们传递出的负能量有所感觉 ， 也会因此对我们产生不好的印象 ， 直接影响正常的生活 。 从某种意义上来说 ， 悦纳自己带给我们的是积极正向的能量 ， 恰恰能够帮助我们驱散生活和工作中的阴霾 ， 使我们始终保持乐观向上的心态 ， 从而使整个生活都变得阳光明媚起来 。
著名的女作家吴淡如曾说 ， 每个人心底里都有一首歌 ， 专门唱歌自己听 ， 愉悦自己 ， 而不在乎是否能够得到他人的掌声 。 然而 ， 现实生活中有多少人能够专心致志地唱好心底里的这首歌呢？大多数情况下 ， 人们唱歌时都会想要得到他人的认可和欣赏 ， 也由此产生了更多的烦恼 。 如愿以偿是欢喜 ， 不能如愿则是悲哀 。 倘若我们能够改变心态 ， 专心致志地做好自己 ， 凡事都只求心安 ， 那么我们一定能够接纳自己 ， 面对人生的种种不如意时 ， 也会因此少了许多烦心事 。
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很久以前 ， 有位年轻英俊的王子 ， 是个驼背 ， 为此他苦恼不已 。 为了治好自己的驼背 ， 他四处求医问药 ， 却不见成效 。 看着他越来越自卑 ， 甚至再也不愿意出现在公众的面前 ， 国王不由得焦急起来 ， 特意求教王国中最明智的哲人 。 哲人思来想去 ， 给国王出了个主意 。
国王找到全国大名鼎鼎的雕塑家 ， 请他为王子做一个雕像 ， 只不过背是直的 。 王子的雕塑英俊潇洒 ， 脸上神采飞扬 ， 没有丝毫阴霾 。 看到这尊雕像之后 ， 王子突然间感慨落泪 ， 国王抓住机会说：“只要你想 ， 你也可以这样 。 ”后来 ， 王子时刻注意纠正自己的驼背 ， 过了半年时间 ， 很多见到王子的人都说他的腰杆挺直了 ， 王子也更有信心 。 如此过去几年的时间 ， 王子在一天清晨起来照镜子时 ， 发现自己居然真的和雕塑一样 ， 腰杆挺直 ， 身材挺拔 。
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作为美国历史上大名鼎鼎的总统 ， 林肯才华横溢 ， 但是他没有英俊的相貌 ， 反而堪称丑陋 。 为此 ， 那些别有用心的政客常常以此为由攻击他 ， 有一次 ， 一个政敌居然公开辱骂林肯：“你长得这么丑陋 ， 简直让人不忍直视 。 ”林肯丝毫没有生气 ， 而是笑着说：“先生 ， 你很荣幸 ， 很快你就会发现自己因为辱骂一位伟大的人物而家喻户晓 。 ”
在第一个事例中 ， 王子因为雕塑的激励和不断提醒 ， 最终实现目标 ， 让自己的身形变得更加挺拔 。 这样的改变并非源自他一贯以来的自卑 ， 而是因为他看到雕塑之后产生的自我认可和赏识 。 第二个事例中 ， 尽管政敌的攻击十分卑劣 ， 但是可以验证一个事实 ， 那就是林肯的确很丑 。 然而 ， 林肯从未因为自己相貌丑陋感到自卑 ， 反而悦纳自己 ， 尽情发挥自己的才华 ， 从而使自己获得了长足的发展 。
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