03
盲目跟风
喜欢的博主推荐了？买！自己的好朋友安利了？买！真的要买吗？姐妹们清醒一点！像这样为了满足购买欲而盲目使用和尝试护肤品的风险是由我们娇嫩的肌肤承担的 。 使用不适合自己肤质的产品会给皮肤带来很大的损伤 ， 轻则闷痘起闭口 ， 重则有烂脸风险！
这三种过度护肤的方式都会对皮肤造成很大伤害 ， 所以对于网络上各种博主的推荐安利宝子们一定要三思而后行！
了解你的皮肤
注意注意 ， 纯科普知识它来了！
皮肤是人体最大的器官 ， 它宛如一个“砖墙结构” ， 角质层就是由胶质细胞（排列整齐的砖块）和细胞间脂质（砖块之间的灰浆）所组成 ， 形似堆砌而成的一道“墙” ， 构成天然的保护屏障 。 在皮肤的表面 ， 有一层被称为皮脂膜的结构 ， 它是覆于皮肤表面的一层透明乳状薄膜 ， 主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液乳化形成 。 这层薄薄的皮脂膜不仅能锁住皮肤的水分 ， 还可以帮助皮肤维持酸碱度 ， 抵抗外界微生物的“入侵” 。
过多的产品用量、使用不适合的产品等错误护肤方式都会导致皮脂膜受损 ， 让角质层变薄 ， 这道“墙”也就失去了应有的屏障保护功能而变得“千疮百孔” 。 事实上护肤就是为了保持皮肤的健康生态 ， 保证皮肤屏障强韧这一前提下合理叠加功效型产品才是锦上添花 ， 否则只会适得其反 ， 所以精简护肤是“治愈”肌肤问题的必经之路 。
精简护肤指南
精简护肤就是给梳妆台来一次断舍离 ， 对所用产品进行取舍、对护肤流程进行简化 ， 在满足自身皮肤需求的基础上 ， 秉承less is more的原则进行护肤 。
01
精简程序
早晚的护肤步骤应各有侧重：
早上：洁面-补水/修护精华-眼部产品-面部保湿产品-防晒
虽然防晒是防护抗老的必备项目 ， 但是在紫外线＜2时 ， 一般无需使用防晒霜 ， 因为我们的皮肤也需要适度接受阳光的照射来补充维生素D 。
晚上：洁面（卸妆）-补水/修护精华-眼部产品-面部保湿/修护产品
特别要注意的是 ， 使用卸妆产品后一般无需再使用洁面产品了哦 。
O姐建议姐妹们在进行护肤时以清洁、保湿、防晒为三大基础 。 同时 ， 针对当前皮肤存在的问题（如起痘、色斑等）进行功效产品的选择 ， 白天抗氧化 ， 晚上抗初老 。
02
精简成分
【护肤品 不做卷王做躺王？想要好皮肤躺平就行！】皮肤的吸收能力是有限的 ， 使用过多成分会加重面部皮肤负担 ， 花了大价钱皮肤却毫无改善 ， O姐听了就是气抖冷 。 在满足肌肤需求的基础之上简化成分 ， 往往可以让产品充分发挥功效 ， 给皮肤恰到好处的滋养 。
①选择成分简单安全的护肤品
成分安全是选择产品的必要条件 ， 很多敏感肌或者油痘肌的姐妹使用了一些与肤质不适的产品后皮肤并不耐受或者会很容易致痘 。 贴心的O姐给大家总结了一些相对安全友好的成分 ， 快拿出你们的小本本开始记录！
积雪草：抑菌消炎、减缓红肿型炎症
金盏花：治疗发炎、暗疮、减缓痘痘
马齿觅：维稳抗炎 ， 减少炎症因子
维生素B5：抗敏保湿 ， 改善皮肤暗沉
神经酰胺：修护肌肤屏障 ， 保湿抗衰
角鲨烷：抑制皮肤脂质氧化 ， 延缓皮肤衰老
②避免叠加使用过度滋润的成分
适量使用精油可以修护肌肤 ， 调节水油平衡 ， 然而油痘肌和敏感肌的姐妹如果把过量精油和滋润产品层层叠加 ， 会适得其反 ， 让肌肤无法喘息 ， 出现闷痘的情况 。
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