雀斑它“胶原蛋白”丰富,嫩肤减皱纹,祛湿除老雀斑,皮肤嫩气色好

女孩子护肤都是采取什么方法呢 , 买昂贵的护肤品 , 还是去美容院做保养 , 或者吃一些保健品呢 , 比如阿胶 , 燕窝之类呢 , 小馋猫觉得 , 想要皮肤好 , 要从内到外的保养 , 在饮食上注意 , 平时吃一些含有胶原蛋白丰富 , 水分多的食物 , 这样不仅解馋 , 还能美容养颜呢 , 今天呢 , 就为大家带来一些护肤的食材 。
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提起猪皮 , 想必一些人是拒绝的 , 尤其一些女孩子更是看不得 , 其实呢 , 猪皮的营养价值比较高 , 平时将猪皮丢弃实在可惜 , 不如做些美食吃 , 还有着养颜刮油的作用呢 , 猪皮自身的铁元素比较高 , 缺铁性贫血的人不妨吃这道菜 , 有着补血养血的效果 , 而且还能提高人体的免疫力 , 加强身体素质 , 小馋猫则带来的是用猪皮怎么做成猪皮冻 。
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猪皮冻的做法其实很简单的 , 我们先把食材备好:猪皮适量 , 盐适量 , 鸡精少许 , 大蒜适量 , 香油适量 , 醋适量 , 五香粉适量 , 大料 , 料酒适量 。
紧接着要把猪皮清洗干净 , 锅中加上清水 , 大料 , 姜葱 , 把猪皮放进去焯水10分钟左右 , 捞出来将猪皮上的油脂去除干净 , 一定要去除干净哦 , 这样以免影响口感 , 处理好之后 , 再清洗几遍 。
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【雀斑它“胶原蛋白”丰富,嫩肤减皱纹,祛湿除老雀斑,皮肤嫩气色好】1.将处理干净的猪皮切成细条 , 锅中放入适量的清水 , 把切好的猪皮放锅中 , 把葱 , 姜 , 大料用纱布包着 , 放进锅中 , 加上适量的料酒 , 大火转小火慢慢的煮开 , 当锅中还剩一个手指关节的时候 , 就可以关火将大料取出 。
2.找一个干净的容器 , 将熬制好的食材放进去 , 装入冰箱冷却 , 食材凝固后 , 猪皮冻就成功了 。
3.吃的时候 , 将猪皮冻切成片放在盘中 , 把大蒜拍碎放进碗中 , 将准备好的食材放进去碗中 , 均匀的搅拌 , 倒在猪皮冻上即可 。
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猪皮很多人看不上 , 其猪皮的营养可是很丰富的 , 自身含有的蛋白质 , 碳水化合物 , 能够快速的被人体吸收 , 同时能够增加抵抗力 , 猪皮中含有丰富的胶原蛋白 , 爱美的人不妨试试这道菜 , 在平时除了护肤品之外 , 适当的吃些猪皮 , 有着美容养颜 , 护肤的作用 , 不仅能够使皮肤变得水灵 , 还能延缓衰老等作用 , 猪皮起到抗衰老的作用 , 还能淡化雀斑 , 减少皱纹等 , 而且常吃猪皮 , 还能缓解心理压力 , 减轻身体疲劳感 。

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