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1、硬的木瓜可能还没有完全成熟 ， 可以再等1到2天 ， 硬的木瓜含有维生素的含量可能会更高一些 ， 但是口感会比较酸涩 ， 也是可以吃的 。
【黄木瓜硬是否可以吃】2、木瓜的营养价值是比较丰富的 ， 含有维生素C ， 维生素E ， 维生素A和木瓜酶 ， 多种矿物质和膳食纤维 ， 每天吃一个木瓜 ， 可以满足身体的营养需要 ， 膳食纤维可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消化吸收 ， 木瓜酶可以促进乳腺的发育 。
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