阳光是皮肤衰老的“隐形”帮手
日常不防晒 ， 老化徒伤悲 。 俗话说 ， 一白遮百丑 ， 防晒就是基本、最重要的步骤 。 皮肤老化除受年龄因素影响外 ， 与日光照射亦有直接关系 ， 由日光照射引起的皮肤老化称为光老化 。 光老化对皮肤的影响：产生肌肤皱纹和色斑 ， 光会促使皮肤过早地出现老化性改变 ， 皮肤保水能力变差 ， 皮肤容易缺水、干燥和起皮 ， 变得粗糙且弹性变差 ， 造成皮肤皱纹的产生 ， 同时还会导致黑色素沉着 ， 形成皮肤上的色斑、晒斑等 。 而手部正是经常被我们忽略的防晒重点部位 。
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皮肤受到紫外线的影响 ， 皮肤保水能力变差 ， 皮肤容易缺水、干燥和起皮 ， 皮肤粗糙、增厚且弹性变差 ， 造成手部皱纹的产生 。
光老化会导致皮肤整体暗沉 ， 紫外线抵达表皮底层后 ， 会加速黑色素分泌 ， 从而输入到表皮细胞 ， 刺激皮肤局部色素分泌增加并沉着 ， 形成手部的色斑、晒斑等 。
总之 ， 日常不防晒 ， 皮肤老得快 。
不重视手部护理错失亡羊补牢的时机
手部皮脂的减少是手部干燥的根本原因 。 手背的厚度只有脸部皮肤的1/3 ， 不能分泌足够的油脂来保护皮肤 ， 所以手部肌肤比面部更容易衰老 。 手部皮肤虽然很薄 ， 但角质层却很发达 ， 很容易生成老茧 。 手部皮脂腺数量其实相当的少 ， 到了秋冬季节以后 ， 皮脂腺的作用也会进一步因季节而弱化 。 因此 ， 常常做菜洗衣服的人手部皮脂会急剧减少 ， 这时来自外部的刺激可能引发皮肤炎症 。
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很多人护理自己的面部非常精心 ， 每天甚至涂抹5、6种不同护肤品 ， 但对于每天暴露在外的我们辛劳的双手却缺乏重视 。 手部是毛细血管和神经末梢最细密的部分 ， 也是日常活动最活跃的身体部位 ， 工作、家务都要以依靠双手完成 ， 所以手部更需要精心护理 。
如何应对手部问题 护手步骤不能少
每天都要做好清洁 ， 出门涂脸部防晒霜的同时要记得涂上手部防晒 。 在进行脸部保养的同时 ， 不要忘记手部的护理 。 做好保湿 ， 内要多喝水 ， 外要涂抹保湿的乳液 。
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洗手不要用过于热或者冷的水 。 洗手用过热的水 ， 会让肌肤更加干燥 ， 加快肌肤的老化 。 如果用过冷的水洗手 ， 就会让刺激肌肤 ， 造成血液流通不畅 。 用温水洗手 ， 温水不那么刺激 ， 能保护肌肤变得更好 。
选择适合自己的美甲颜色
为了让手看起来更年轻 ， 手部的装饰也能起到锦上添花的效果 。 远离那些让手看起来更显老的颜色 ， 那些颜色只会双手变得突兀而引人注目 ， 起不到衬托手的效果 。 比如你的皮肤是白皙的 ， 就不要选择黑色或者深色的亮油 ， 而更适合纯粹粉色或米色 。
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定期保养 ， 减慢手部老化
想要保持手部年轻 ， 最重要的是定期做手部保养 ， 定期修剪指甲 。 这些事情不仅能有助于减慢手部老化 ， 同时每周一次的保养频率也会让自己得到很好的放松 。
疫情期间 ， 每天用电脑、办公洗手和消毒的次数增加了不少 。 但是频繁的洗手 ， 以及接触各种消毒液、75%医用酒精对手部皮肤的伤害是不容忽视的 。 所以特殊时期就更需要做好手部护理 ， 拒绝举手尴尬 。
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