我身边的人都知道 ， 我的前男友是我好朋友 ， 是我最好的朋友之一 。
而最近 ， 后台刚好收到一波问这个事情的问题 ， 比如说这位小姐姐：
“我今年34岁了 ， 和谈了六年多的男朋友分手了 。本来都要谈婚论嫁了 ， 但我最终还是选择了放弃 。因为他对我已经实在没有爱情的吸引力了 。但分开三个月 ， 我却经常想念他 。他是我最好的朋友 ， 这些年无论遇到什么我都是和他分享、谈心 。现在我伤害了他 ， 但我也失去了唯一一个紧密联系、深入交流的朋友 。
我还能和他再做好朋友吗？”
还有这样的：
“KY你好 ， 快救救我 。我和前任分手两年多了 ， 但我们还是好朋友 。一起打游戏 ， 偶尔一起吃饭看电影 。但我们真的没有越界的任何行为了！但我最近恋爱了 ， 我现任非常不理解 。他强迫我和前任断联 。但我和前任认识多年 ， 他是我很重要的朋友 。我到底应该怎么办？”
在我看来 ， 分手后友谊能否成立 ， 取决于三组关系：1）你和你前任之间的关系；2）你和你现任之间的关系；3）你前任和ta的现任之间的关系 。这个问题既复杂 ， 又简单 ， 今天就和大家抽丝剥茧地把这个问题谈明白 。
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让我们从“你和你前任之间的关系”谈起 。
虽然在分手时总想“老死不相往来” ， 但是多项研究表明 ， 分手后友谊非常普遍 。2011年的一项调查就发现 ， 65%的人曾经有过“分手后友情（Post-dissolution friendship）” ， 其中还有22%的人和不止一个前任做过朋友(Bullock et al., 2011) 。
但这些友谊是否成功呢？甚至 ， 这些被称为“友情”的关系 ， 真的都是友谊吗？这都不好说 。
在思考和前任做朋友的问题时 ， 你要问自己的第一个问题是 ， 这个人值得你交朋友吗？这个问题包含了两个维度：
第一个维度是：ta的为人、性格特质、三观品行 ， 你是否认可和欣赏？如果ta不是你前任 ， 你会不会想和ta交朋友？
第二个维度是你们分手的原因 ， 有没有包括ta曾经“不正确地”、“恶意地”对待过你？一个人再好再优秀 ， 如果ta对待你的方式是不尊重的 ， 是利用甚至是剥削 ， 自然也不值得去交 。你可以问问自己 ， ta为你做过什么 ， 值得你为ta付出精力 ， 去处理“分手后友谊“这种复杂的友谊形式？
比如说我前任 ， 他曾经聆听我、理解我、劝慰我 ， 在我困难的时候支撑和引导我 。尽管后来 ， 我们因为彼此的爱情观和对于未来的人生期许不尽相同而分开了 ， 但不改变ta是一个值得的人这个事实 。
如果你发现 ， 理智上你能够明白ta不值得 ， 却依然想和ta做朋友 ， 你可以对照一下自己是不是以下四种情况(Griffith, 2017) 。
1. 对安全感的需求 。很多人会因为和前任有过一段亲密关系 ， 而觉得与熟悉的对方继续保持某种联系 ， 能够给自己带来安全感 。而很多时候 ， 这种安全感只存在于当事人的想象中 。
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