每年的 3 月 16 日 ， 我们会重读林奕含的婚礼致辞 。
3 月 16 日是林奕含的生日 ， 在这一天重读她的婚礼致辞 ， 是因为她在婚礼中表达了成为“新人”的愿望 。
【林奕含|林奕含，31 岁生日快乐】“如果我可以成为新人 ， 那我要成为什么样的人……我想成为一个对他人的痛苦有更多的想象力的人 ， 我想要成为可以告诉那些恨不得得精神病的孩子们这种愿望是不对的那种人 ， 我想要成为可以让无论有钱或没有钱的人都毫无顾忌地去看病的那一种人 ， 我想要成为可以实质上帮助精神病去污名化的那一种人 。 ”
她的愿望是为他人服务的愿望 。
那么 ， 林奕含 ， 31 岁生日快乐 。 希望你现在已经去到了新的世界 ， 成为了一个新的人 。 不仅是你所愿的、帮助了他人的新人 ， 也是一个痊愈了的 ， 重新拥有了热情和快乐的新人 。
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林奕含
婚礼致辞
林奕含
嗨 ， 大家好 ， 我是今天的新娘 ， 我叫林奕含 。
今天是个喜气的日子 ， 所以我理应说些喜气洋洋的话 ， 但是很不幸地 ， 我这个人本身就没有什么喜气 ， 所以……事实上我这个人什么都不会 ， 但我会写两个字 ， 所以我今天来说几句话 。
高中二年级开始了我与重度忧郁症共生的人生 ， 重郁症这件事情 ， 它很像是失去一条腿或者是失去一双眼睛 。 人人都告诉你说：“你要去听音乐啊”、“你要去爬山啊”、“去散心啊”、“你跟朋友聊聊天啊” ， 但我知道不是那样的 。 我失去了快乐这个能力 ， 就像有人失去了他的眼睛然后再也拿不回来一样 。 但与其说是快乐 ， 说得更准确一点 ， 是热情 。 我失去了吃东西的热情 ， 我失去了与人交际的热情 ， 以至于到最后我失去了对生命的热情 。
有些症状是或许你们比较可以想象的 ， 我常常会哭泣 ， 然后脾气变得非常暴躁 ， 然后我会自残 。 另外一些是你们或许没有办法想象的 ， 我会幻觉、我会幻听、我会解离 ， 然后我自杀很多次 ， 进过加护病房或是精神病房 。
因为是高中二年级的时候开始生病的 ， 我每个礼拜二要上台北做深度心理治疗 ， 每个礼拜五要到门诊拿药 。 这就有点接近我今天要谈的精神病污名化的核心 ， 就是我是台南人 ， 我在台南生病 ， 但是为什么每一个人都告诉我 ， 我要到一个没有人认识我的地方去治疗我的疾病？我为什么要上台北？当然后来也因为这个原因 ， 我缺课太多 ， 差一点没有办法从高中毕业 。
前几年 ， 我的身体状况好一点 ， 我就重考——这几年一直处于没有工作也没有学业的状况 ， 前几年身体好了一点 ， 我就去重考——然后考上了政大中文系 。 在中文系念一念 ， 很不幸地念到第三年的时候 ， 又突然开始病情发作 ， 所以我又再度地休学 。
在我休学前那一阵子我常常发作解离 。 所谓的“解离”呢 ， 以前的人会叫它“精神分裂” ， 现在有一个比较优雅的名字叫做“思觉失调” ， 但我更喜欢用柏拉图的一句话来叙述它 ， 就是“灵肉对立”：因为我肉体受到的创痛太大了 ， 以至于我的灵魂要离开我的身体 ， 我才能活下去 。
我第一次解离是在我十九岁的时候 。 我永远都记得 ， 我站在离我的住所不远的大马路上 ， 然后好像突然醒了过来 ， 好像那时候正下着滂沱大雨 ， 我好像被大雨给淋醒了一样 。 我低头看看自己 ， 我的衣着很整齐 ， 甚至仿佛打扮过 ， 但是我根本不知道我什么时候出的门 ， 去了哪里 ， 又做了些什么 。 对我来说 ， 解离的经验是比吃 100 颗普拿疼（ Panadol ， 镇痛药 ） ， 然后被推去加护病房里面洗胃还要痛苦的一个经验 。
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