当婚姻出现矛盾关系出现裂痕时 ， 我们本能地会将所有的责任都推给对方 。
有的时候我们并不是不知道自身的问题 。 只是我们不愿意接受内心的恶 ， 从而就需要付出更多的努力去隐藏拒绝他 ， 用另一种隐藏的好来代替他 ， 压抑他甚至遗忘他 。
不懂反思自身和关系的真正问题 ， 换多少伴侣都一样 。
所以女性应该明白一个道理 ， 学不会游泳 ， 换多少泳池都会溺水 。
与其把时间用在痛苦和埋怨老公 ， 不如想想自己该如何提升改变 ， 让自己可以过得更好 。
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根据治愈系手册《爱自己 ， 和谁结婚都一样》的作者观点 ， 可以从这几点开始锁定
爱护自己的身体
俗话说：“身体是革命的本钱” 。 没有好的身体 ， 拥有的一切都没有任何的意义 。
可这一点 ， 却是很多女性 ， 尤其是已婚女性最容易忽略的大忌 。
不要让贤良淑德成为自己唯一追寻的目标 ， 不要让慈母的包袱让自己无力生活 ， 先把自己照顾好 ， 孩子才能好 ， 家庭的好才和你有关系 。
接纳自己的不完美
任何人都有自己的闪光点 ， 也有自己的不足 ， 不要把目光聚焦在自己的不足 ， 而忽略自身的优势 ， 当过于焦虑总试图将完美展示人前时 ， 自己会过得很辛苦 ， 也会增加关系的矛盾 。
书中利用了一位胖女士的案例分析
女人深受肥胖之苦 ， 用尽了各种办法减肥 ， 但收效甚微 。 可她发现 ， 每当自己和某位男士确定关系时 ， 体重就会明显增加 。 她开始认真研究自己内心对于男人的潜在看法 ， 之后她不得不承认 ， 对待男人 ， 她的评价一点也不比早年被父亲遗弃的母亲好 。 于是 ， 她开始明白 ， 身体上增加的赘肉 ， 恰恰是自我保护的一层铠甲 ， 用来防止她陷入情网 ， 以避免最终被抛弃的命运 。
学会放松 ， 学会接纳自己的不完美 ， 才能够很好地享受当下的生活 ， 用心经营未来的日子 。
不要过度牺牲自己
女人最大的毛病就是试图用牺牲换得爱人的感恩和珍惜 ， 但这样只能让自己的关系更加难以和谐 ， 一方面对方未必会以你需求的方式回应 ， 更何况在对方感知下 ， 未必是牺牲 ， 甚至对于他而言就是一种管控和负担也说不定 。
【|多数女性婚姻不幸，不是败在了男人手里，而是犯了这2个错误】爱不是依赖 ， 亦不是索取 ， 每个人都是独立个体 ， 照顾好自己 ， “自私”一点 ， 反而对方会觉得是最舒适的关系 。 而在面对不幸时可以理性应对 ， 智慧处理 ， 才能够得到自己想要的日子 。
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END
文/解忧情感驿站
(作者：筱雨 ， 心理咨询师 ， 专注情感领域) ， 擅长恋爱关系挽回修复 ， 婚姻矛盾分歧 ， 以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈 。 孤独的人生旅程 ， 倾听你的委屈和压力 ， 帮来访者提升两性相处的技巧 ， 挽回自己的爱人 ， 经营好自己的感情 ， 努力成为更幸福的人 。
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