01
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每一个人都会犯错 ， 只不过犯得错误有小有大 ， 但不论大小 ， 犯错以后导致的结果是必然要自己承担的 。
我们常常教育自己的孩子“要勇于承担自己的错误” ， 对于此 ， 我们也应该有心理准备 ， 勇敢面对自己的错误 ， 不被“犯的错”扰乱了自己的心智 。
夫妻共处的阶段中 ， 有一个阶段叫做“心理宁静期” 。 处在这个阶段的男女 ， 由于对彼此已经很了解 ， 日子每天都一样 ， 再也没有了当初的新鲜感、刺激感 ， 徒增了许多的厌倦不说 ， 也容易被“心理代偿效应”左右 ， 错爱了人 。
婚内已经爱上别人 ， 是已经发生的事情 ， 是已经犯得错 ， 及时回头 ， 还能保证自己的家庭不会破碎 ， 若没能及时回头 ， 等到爱人发现的那一天 ， 错误产生的结果就必须要自己承担了 。
【01每一个人都会犯错 婚姻里犯了大错，爱人伤心欲绝，家庭摇摇欲碎】承担的后果是什么呢？爱人不再真心的对待自己 ， 爱人想跟自己离婚 ， 自己的孩子痛恨自己 ， 好好的家庭变得支离破碎 。
02
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错误已经形成 ， 后果已经到来 ， 不想失去婚姻的你 ， 想要挽救自己支离破碎的家庭该怎么办呢？唯一的方式就是舍弃婚外的感情 。
或许有朋友说“我已经舍弃了 ， 可依然没能挽救回自己的家庭 ， 爱人与孩子还是离开了自己” 。 不排除这种情况 ， 毕竟是你伤害了爱你的人 ， 毕竟你犯的错误是爱你的人不能承受的 ， 触犯了爱你的人的底线 。
不过 ， 你要是真的已经改邪归正 ， 认知到了自己的错误 ， 并跟婚外的人分了手 ， 挽救的方法也不是没有 ， 只是只有一个 ， 这一个方法分为三步 。
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第一步：不再提以前
心理学上有一种“近因效应” ， 它与首因效应相反 ， 特指在多种刺激依次出现的时候 ， 印象的形成主要取决于后来的刺激 。
婚姻里犯了大错 ， 爱人伤心欲绝 ， 家庭摇摇欲碎 ， 你不断提及过去的错 ， 只会加重爱人对你的负面印象 ， 让爱你的人更加痛苦 ， 更加忘不掉 ， 更加觉得你恶心 。 所以 ， 你不能再提以前 。
不提以前 ， 你需要做的就是诚心悔改 ， 把手机上能让你的爱人误认为的暧昧女性全部删掉 ， 在外面跟人接触 ， 尽量与异性保持一定的距离 ， 事事以家为主体 。 工作完以后 ， 按时回家 ， 回到家以后 ， 承担起你该有的责任 。
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